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odersa.orgPrograma SaludEn situación real en Francia: 15 o 112.

Nivel 1 · Primeros pasos

La posición lateral de seguridad

Está inconsciente y respira. Lo único que cuenta ahora es que su garganta siga abierta.

La versión jugada necesita JavaScript. El desarrollo completo de la situación, sus tres opciones por escena, los veredictos y las fuentes están escritos justo debajo: la lección está entera sin jugar.

Ficha para imprimir

La posición lateral de seguridad: la cadena, en orden

Siete reglas, sacadas de la guía de gestos que salvan de la Cruz Roja Francesa que se entrega a cada participante de una formación PSC 1, y del referencial nacional PSC1 2024 del Ministerio del Interior francés.

  1. 1

    ¿Contesta?

    Háblele fuerte, pídale que abra los ojos, sacúdale suavemente los hombros. Ninguna respuesta, ninguna reacción: es una pérdida de conocimiento. Si lleva gafas, quíteselas. Aflójele el cuello de la camisa, la corbata, el cinturón si puede.

    L'inconscience (la inconsciencia) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr
  2. 2

    Ábrale la garganta

    Una mano en la frente, inclínele la cabeza suavemente hacia atrás. Con la otra mano, levántele la punta del mentón para despegar la lengua del fondo de la garganta. No ejerza ninguna presión sobre la zona blanda de debajo del mentón.

    L'inconscience (la inconsciencia) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr
  3. 3

    Escuche diez segundos

    Mire si el pecho se levanta y baja. Escuche los ruidos de la respiración acercando la oreja a su boca. Note el aliento poniendo la mejilla cerca de su boca durante diez segundos.

    L'inconscience (la inconsciencia) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr
  4. 4

    Gírela de lado

    El dorso de su mano contra su oreja, palma contra palma. Cójale la pierna más alejada por detrás de la rodilla y levántela, con el pie en el suelo. Hágala rodar hacia usted hasta que la rodilla toque el suelo. Cadera y rodilla en ángulo recto. Ábrale la boca hacia el suelo para que los líquidos salgan.

    L'inconscience (la inconsciencia) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr
  5. 5

    Después de un traumatismo, no se la gira

    La posición lateral de seguridad se emplea en una víctima que no responde, no reacciona, pero respira, tras un suceso no traumático, o a petición del servicio de emergencias avisado. Tras un traumatismo o un suceso de origen desconocido, se la deja sobre la espalda, se hace avisar, se respetan las instrucciones de los servicios de emergencia y se vigila su respiración de forma permanente. Si vomita o regurgita, se la pone de lado manteniendo si es posible el eje cabeza-cuello-tronco, pidiendo ayuda.

    Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024, fiches « Perte de connaissance » et « Position latérale de sécurité - PLS » (referencial nacional PSC1, edición 2024, fichas «pérdida de conocimiento» y «posición lateral de seguridad») · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
  6. 6

    Sobre el lado IZQUIERDO si está embarazada o es obesa

    Girar a la mujer embarazada, o a una víctima obesa, sobre el lado izquierdo evita la aparición de una insuficiencia por compresión de ciertos vasos sanguíneos del abdomen. El gesto no cambia, cambia el lado.

    Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024, fiches « Perte de connaissance » et « Position latérale de sécurité - PLS » (referencial nacional PSC1, edición 2024, fichas «pérdida de conocimiento» y «posición lateral de seguridad») · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
  7. 7

    Avise, y después vigile

    Pida a alguien que llame a los servicios de emergencia, o vaya a buscar ayuda si está solo: 15, 18 o 112. Después compruebe con regularidad que la respiración sigue siendo normal, y no la vuelva a poner boca arriba.

    Les numéros utiles nationaux (los números útiles nacionales) · Ma Sécurité, ministère de l'Intérieur · www.masecurite.interieur.gouv.fr

Esta ficha entrena. No sustituye ni una formación con certificado, ni una consulta médica. En situación real: 15 o 112.

Los números de este sitio son los de Francia. El 112 es el número de urgencia en toda la Unión Europea. Fuera de Francia, conozca el número de urgencia de su país.

Fuentes comprobadas el 23 de agosto de 2026 · https://avantlessecours.odersa.org/es/cas/la-position-laterale-de-securite · contenidos bajo licencia CC BY 4.0.

El desarrollo escrito, escena por escena

Este desarrollo contiene las respuestas. Está aquí para leer la situación sin jugarla, para imprimirla, y para que la página siga sirviendo sin JavaScript.

Escena 1 · Apertura

Final de la cena en casa de su tía. Se levanta para irse a la cama, dice que le da vueltas la cabeza.

Da dos pasos, se apoya en el respaldo del sillón, y se desliza hasta el suelo. No hay nadie más en el piso.

Escena 2 · ¿Contesta?

Está boca arriba, con los ojos cerrados. No le tiemblan los párpados.

Nada dice que le oiga.

¿Qué hace usted?

  • Gesto correcto : Le hablo fuerte pidiéndole que abra los ojos, y le sacudo suavemente los hombros.
    No contesta: está inconsciente : Una pregunta clara, una mano en cada hombro. Sin respuesta, sin reacción: ya sabe usted de qué se trata, y lo que viene después es una cadena de gestos precisa.
  • Error : Le pongo un cojín debajo de la cabeza para que esté más cómoda.
    El cojín le dobla la nuca y le cierra la garganta : El referencial pide justo lo contrario: se inclina la cabeza hacia ATRÁS y se levanta el mentón, para despegar la lengua del fondo de la garganta. Un cojín hace que el mentón caiga sobre el pecho.
  • Error : La incorporo y la siento apoyada en el sillón.
    Sentada, se desploma y la lengua le vuelve a caer : En una persona inconsciente los músculos están relajados: la lengua cae al fondo de la garganta y tapa las vías aéreas. No se la sienta. Se le abre la garganta, y después se la gira de lado.

Escena 3 · ¿Respira?

Está usted a ras del suelo, muy cerca de ella. Es la pregunta que manda sobre todo lo demás.

¿Cómo comprueba que respira?

  • Gesto correcto : Una mano en la frente, le inclino la cabeza hacia atrás, le levanto el mentón, y acerco la mejilla a su boca diez segundos.
    Respira : Mire si el pecho se levanta, escuche los ruidos acercando la oreja a su boca, note el aliento en la mejilla. Diez segundos, no dos. Y no apriete nunca por debajo del mentón: eso le entorpecería la respiración.
  • Error : Le busco el pulso en la muñeca.
    No es el pulso lo que se busca : Un pulso en la muñeca es difícil de encontrar, y sus propios dedos también laten. Lo que el referencial pide mirar es la RESPIRACIÓN: el pecho, el ruido, el aliento en la mejilla.
  • No es la mejor opción : Acerco la pantalla del móvil a su boca para ver si se empaña.
    Sobre todo ha visto su propio reflejo : Su mejilla es un sensor mucho mejor, ya la lleva puesta, y no se apaga a los treinta segundos. Guarde eso e inclínese.

Escena 4 · De lado

Está inconsciente, respira, y está boca arriba. Es exactamente la situación en la que se la gira.

¿Cómo la gira?

  • Gesto correcto : Su mano contra su oreja, le cojo la rodilla del lado contrario, la hago rodar hacia mí, y luego le abro la boca hacia el suelo.
    Esta es la posición lateral de seguridad : El dorso de su mano contra su oreja, palma contra palma, y tire de la pierna hasta que la rodilla toque el suelo. Cadera y rodilla en ángulo recto. Después ábrale la boca hacia el suelo, para que los líquidos salgan hacia fuera.
  • Error : Tiro de ella por el brazo y por el cinturón, de golpe, que es más rápido.
    La cabeza se le va hacia atrás, sola : La mano apretada contra su oreja sirve precisamente para acompañarle la cabeza durante el giro. Sin ella, la nuca gira sola. La mano se retira sujetando el codo, para evitar cualquier movimiento de la cabeza.
  • Error : La dejo boca arriba, respira, y espero así a los servicios de emergencia.
    Boca arriba, la garganta se le vuelve a tapar en cualquier momento : Ese es todo el objeto de la posición lateral de seguridad: mantener libres las vías aéreas superiores y dejar que los líquidos salgan hacia fuera. Una persona inconsciente boca arriba no tiene ninguna de esas dos protecciones.

Escena 5 · El aviso

El regulador : «Samu, dígame.»

Temporizador: 35 segundos.

¿Qué dice?

  • Gesto correcto : «9 place Saint-Étienne, en Nevers, cuarto piso, puerta derecha, el código es 1204. Una mujer de 74 años inconsciente que respira, la he puesto de lado».
    El lugar, el estado, lo que ya ha hecho : La dirección con el código y el piso, después la naturaleza del problema, después las primeras medidas tomadas. El regulador ya sabe que manda un equipo a casa de una persona inconsciente cuya garganta está protegida.
  • Error : «Mi tía se ha quedado dormida en el suelo, creo que ha comido demasiado, les llamo por si acaso».
    Una persona inconsciente no está dormida : La palabra que usted emplea cambia el grado de urgencia que se percibe al otro lado. Ella no responde ni a la voz ni al tacto: eso se llama una pérdida de conocimiento, y se dice tal cual.
  • Error : «Respira, va a estar bien, ya vuelvo a llamar si empeora».
    Ha colgado teniendo delante a una persona inconsciente : No se cuelga antes de que lo pida el interlocutor: el médico regulador puede necesitar más datos o darle indicaciones. Y una respiración puede cambiar en un minuto.

Escena 6 · La espera

El regulador le pide que se quede a su lado y que no la vuelva a poner boca arriba.

¿Qué hace durante los seis minutos que vienen?

  • Gesto correcto : Me quedo a su lado y compruebo con regularidad que su respiración es normal.
    Vigilar también es un gesto : Comprobar con regularidad que la respiración sigue siendo normal es el último paso de la cadena, y el más largo. Si se para, usted lo sabrá en los segundos siguientes, y el regulador también.
  • Error : La vuelvo a poner boca arriba para ver mejor cómo se le levanta el pecho.
    Acaba de deshacer el único gesto útil de la noche : La posición lateral de seguridad mantiene libres las vías aéreas y deja salir los líquidos. Se mantiene hasta que llegan los servicios de emergencia. El pecho se le ve perfectamente de lado.
  • Error : Bajo a esperar a los servicios de emergencia a la calle, para abrirles antes.
    Ya no hay nadie mirándole la respiración : Usted les ha dado el código y el piso: ya subirán. Lo que nadie puede hacer en su lugar es quedarse en la habitación y ver cómo le cambia la respiración.

Escena 7 · Los servicios de emergencia

Una luz azul gira en el techo del salón. Llegan dos equipos, uno detrás de otro.

Le preguntan desde cuándo está así, si ha hablado, y en qué postura la encontró. Usted contesta a las tres.

Ella se ha quedado de lado, ha respirado todo el rato, y alguien la ha estado mirando respirar. Ese era todo el trabajo.