等级 3 · 复杂现场
溺水
本能是跳下去。这个案子教的是急救里最难的那个动作:留在岸上。
可打印速记卡
溺水:留在岸上,本身就是一个动作
七条规矩,出自公共机构塞纳-马恩省消防救援局的公开指引、法国红十字会和民事安全的急救建议。
- 1
不要直接下去
除非在场的人确信能在不拿自己的命去冒险的前提下帮到她。救一个落水的人需要非常好的体能和极好的游泳能力:你得能在水里把她托住。
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第二个遇难者就是这么来的
想去救人的人自己也溺水,这种情况很常见。在法国,溺水是 25 岁以下人群日常意外事故致死的首位原因。
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马上报警
在有人看管的水域,立刻通知泳区看管人员。在无人看管的水域,报警打 18 或者 112。
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眼睛不要离开她
这样才能给救援指路,尽可能准确地报出她的位置和情况变化。黑水面上丢掉的一个点,是找不回来的。
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在岸上能做的事
所有不把施救者搭进去的事:递过去或者抛过去一个浮的东西,救生圈、长杆都行。再朝她喊:不要跟水流硬扛、让水托着、累了就仰漂、保持镇定。
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上岸以后:先看呼吸
她不呼吸了:先做五次口对口人工呼吸,然后按 30 次按压加 2 次人工呼吸的循环做下去。溺水的人心脏停跳是因为缺氧。没学过口对口,就只做按压,一直做到救援到场。
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然后是擦干、盖上、翻侧面
脱掉她的湿衣服并且把她盖上。如果她失去意识,也就是有呼吸但不说话、不动、不睁眼,再把她摆成安全侧卧位。还没报警的话,打 18 或者 112。
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这张卡是用来训练的。它既不能代替有证书的培训,也不能代替医生的判断。真的出事时:打 15 或 112。
本站的号码是法国的号码。112 是整个欧盟通用的紧急号码。在法国以外,请记住你所在国家的紧急号码。
出处核对日期: 2026年8月23日 · https://avantlessecours.odersa.org/zh/cas/la-noyade · 内容以 CC BY 4.0 许可协议发布。
文字过程,一场一场
这份文字过程里有答案。它在这里,是为了让人不用玩也能读这个场景,能打印出来,也让页面在没有 JavaScript 的情况下依然有用。
场次 1 · 开场
22:20,休闲水上乐园已经关了六个小时。一块打着红叉的牌子写着此处游泳无人看管。
你正好从小路上过。离岸边很远,大概三十来米的地方,有什么东西在动。
一只手臂举起来,又落下去。周围再没有别人。
场次 2 · 本能
她离得很远。你水性还行,游过泳池,可天很黑,水温大概只有十六度。
你整个人都在说:下去。
三十米的黑水面。你怎么做?
- 动作正确 : 我不下水。我打 18,眼睛一刻不离开她。
这是最难的一个动作,而它是对的 : 对无人看管的水域,指引写得很明白:报警打 18 或者 112;眼睛不要离开落水者,好给救援指路并且报出她的位置;不要直接下去,除非你确信能在不拿自己的命去冒险的前提下帮到她。夜里三十米加上十六度的水,不符合这个条件。 - 错了 : 我跳下去,三十米算什么,三十秒就到了。
水里从一具变成两具,就是这么来的 : 消防员白纸黑字写着:想去救人的人自己也溺水,这种情况很常见。在水里救人需要非常好的体能和极好的游泳能力,因为你得能在水里把人托住。 - 不是最好的选择 : 我先把口袋掏空放在矮墙上:钥匙、钱包、手机。
你刚把今晚唯一有用的东西放下了 : 这三样里只有一样管用,而你把它搁地上了。捡回来。
场次 3 · 救生圈
18 已经通知了,你报了这个乐园的名字和进来的路。他们说六分钟到。
栈桥尽头有一个救生圈挂在架子上。它离你四米,而且不用沾一点水。
还要撑六分钟。这四米你怎么用?
- 动作正确 : 我去把救生圈取下来抛给她,一只脚都不踏进水里。
帮她,但不把自己搭进去 : 指引给出的条件就是这一个,没有别的:不要直接下去,除非你确信能在不拿自己的命去冒险的前提下帮到她。站在栈桥上抛一个救生圈,完全符合这个条件;游过去,就不符合。而且你还能同时一直看着她。 - 错了 : 我下水到腰那么深,朝她伸手:这个位置我没什么危险。
野水的水底说沉就沉 : 这不是泳池:野外水域的岸底高低不平,淤泥很滑,而且天是黑的。指引说的不是深度,是风险:不要直接下去,除非你确信能在不拿自己的命去冒险的前提下帮忙。站在岸上,你符合这个条件;下到半身,你就不符合了。 - 错了 : 我什么都不做就等着,人家说了不要下水。
不下水不等于什么都不做 : 指引同样要求眼睛不要离开落水者,好给救援指路,尽可能准确地报出她的位置和情况变化。而“不拿自己的命去冒险”这个条件,允许你做一切在岸上能做的事。救生圈就在离你四米的地方,挂在专门为此设的架子上。
场次 4 · 她抓住了
抛到第三次,她抓住了救生圈。她没有往岸边挪,只是浮着,在咳。
你看得见她,听得见她,还剩四分钟。
你朝她喊什么?
- 动作正确 : 喊她不要硬扑腾,让水托着,抓紧救生圈。
不要硬扑腾,不要把力气耗光 : 给水里那个人的指引,正好就是这几条:不要跟水流硬扛,免得把力气耗光;让水流托着自己;累了就仰漂,因为那样呼吸更顺;并且尽量保持镇定,一直到救援到达。 - 错了 : 喊她朝我游过来,反正现在有救生圈了。
她在跟水较劲,力气一点点没了 : 官方的要求正好相反:不要跟水流硬扛,免得把力气耗光;让水流托着;累了就仰漂。一个刚呛过水的人已经没有游三十米的力气了,而救生圈是用来浮的,不是用来前进的。 - 错了 : 我跑到三百米外的露营地去叫人。
等你回来,你已经不知道她刚才在哪儿了 : 眼睛不要离开落水者,好给救援指路,尽可能准确地报出她的位置和情况变化。在三十米的黑水面上,一个丢掉的参照点是找不回来的,而救援到了只能靠找。
场次 5 · 上岸了
两名穿着水域救援服的消防员不到一分钟就把她带了回来。他们把她放在岸上,就在你旁边,然后又下水去找她的包。
她不应人。她的胸口没有起伏。
她就在你面前,而且她不呼吸。
- 动作正确 : 我把她的头往后仰,先做五次人工呼吸,然后接着做胸外按压。
先给空气:她的心脏是因为缺氧才停的 : 溺水后的心脏骤停是缺氧造成的骤停,国家指引写得明白:先立刻做五次初始人工呼吸,再开始胸外按压。红十字会教的开头也一样,先五次口对口人工呼吸,然后是按压和人工呼吸的循环。 - 动作可行,还有更好的 : 我马上开始做胸外按压,按在胸口正中。
按压是好动作,而且指引里有它 : 指引写着:做不到人工呼吸时,就先从胸外按压开始,直到能做人工呼吸为止。红十字会也把它写给没受过口对口培训的旁人:没受过培训,光按压也远胜于什么都不做。不过溺水有它自己的特点,这个案例要你反复记住的正是它:是水造成了窒息,她的心脏是因为缺氧才停的,所以空气排在前面。如果你觉得自己做得到,先做五次初始人工呼吸,再按压。 - 错了 : 我把她头朝下倒过来,把肺里的水控出来。
什么都控不出来,而她还在等空气 : 指引排除了这些做法:呛进去的水通常很少,而清理气道的手法对溺水的人很危险,还会耽误复苏。花在把她翻过来的时间,是没有空气的时间:五次人工呼吸,然后按压。
场次 6 · 她有呼吸了
五次人工呼吸,然后是按压。按到三十来下的时候,她咳了很久,胸口重新一起一伏。
她不说话,也不睁眼,浑身湿透,外面只有十四度。
她有呼吸,但不应人。你怎么做?
- 动作正确 : 脱掉她的湿衣服,把她盖上,然后把她翻到侧面。
就按这个顺序,一直到救援接手 : 指引接下来正是这么写的:脱掉她的湿衣服并且把她盖上;然后,如果她失去意识,也就是有呼吸但不说话、不动、不睁眼,就把她摆成安全侧卧位。 - 错了 : 湿衣服就那么穿着吧,她自己会暖回来。
一件湿透的衣服比空气还凉得快 : 指引明确要求:脱掉她的湿衣服并且把她盖上。这不是舒不舒服的问题,这是救援的下一步:一个刚出水的人,只要还穿着湿衣服,热量就一直在往外跑。 - 错了 : 我让她仰着躺,自己回车上去拿条毯子。
她刚吐过水,却仰面躺着,身边没有人 : 一个失去意识但有呼吸的人要翻到侧面,而这排在毯子前面。她刚刚呛出过水:仰面躺着又没人在旁边,她会被自己吐出来的东西呛到。毯子等三十秒等得起,姿势等不起。
场次 7 · 救援到了
蓝光从土路那头过来,在水面上晃。他们用一条银色的保温毯把她裹好,抬走了。
一名消防员问你,你看见她的时候她具体在哪儿。你指出那个点,因为你的眼睛一直没离开它。
你一只脚都没踏进水里。正因为这样,今晚回家的是两个人。