স্তর 3 · জটিল পরিস্থিতি
পানিতে ডুবে যাওয়া
মন বলে ঝাঁপিয়ে পড়তে। এই পরিস্থিতি প্রাথমিক চিকিৎসার সবচেয়ে কঠিন কাজটা শেখায়: পাড়েই থেকে যাওয়া।
ছাপানোর কার্ড
পানিতে ডুবে যাওয়া: পাড়ে থেকে যাওয়াও একটা পদক্ষেপ
সাতটি নিয়ম, Seine-et-Marne জেলার দমকল ও উদ্ধার দপ্তরের প্রকাশ্য নির্দেশ, ফরাসি রেড ক্রস ও নাগরিক সুরক্ষার সুপারিশ থেকে নেওয়া।
- 1
সরাসরি নামবেন না
শুধু তখনই আলাদা কথা, যখন পাশে থাকা মানুষটি নিজের প্রাণের ঝুঁকি না নিয়ে সাহায্য করতে পারবেন বলে নিশ্চিত। পানিতে পড়া মানুষকে বাঁচাতে খুব ভালো শারীরিক সক্ষমতা আর দুর্দান্ত সাঁতারের দক্ষতা লাগে: তাঁকে পানির মধ্যে বয়ে নিতে পারতে হয়।
La baignade et la noyade (স্নান আর পানিতে ডুবে যাওয়া) · Service départemental d'incendie et de secours de Seine-et-Marne (SDIS 77) · www.sdis77.fr - 2
এভাবেই মানুষ দ্বিতীয় আক্রান্ত হয়ে যায়
যাঁরা বাঁচাতে গিয়েছিলেন তাঁরা নিজেরাই ডুবে যাওয়ার শিকার হন, এটা প্রায়ই ঘটে। 25 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে দৈনন্দিন দুর্ঘটনায় মৃত্যুর প্রথম কারণ হলো পানিতে ডুবে যাওয়া।
La baignade et la noyade (স্নান আর পানিতে ডুবে যাওয়া) · Service départemental d'incendie et de secours de Seine-et-Marne (SDIS 77) · www.sdis77.fr - 3
সঙ্গে সঙ্গে খবর দিন
পাহারা থাকা জায়গায় সঙ্গে সঙ্গে স্নানের পাহারাদারদের জানান। পাহারাবিহীন জায়গায় 18 বা 112-এ ফোন করে উদ্ধারকারীদের ডাকুন।
La baignade et la noyade (স্নান আর পানিতে ডুবে যাওয়া) · Service départemental d'incendie et de secours de Seine-et-Marne (SDIS 77) · www.sdis77.fr - 4
চোখ সরাবেন না
যাতে উদ্ধারকারীদের পথ দেখাতে আর তাঁর অবস্থান ও অবস্থা ঠিকভাবে জানাতে পারেন। কালো পানিতে একবার চিহ্ন হারালে সেটা আর খুঁজে পাওয়া যায় না।
La baignade et la noyade (স্নান আর পানিতে ডুবে যাওয়া) · Service départemental d'incendie et de secours de Seine-et-Marne (SDIS 77) · www.sdis77.fr - 5
পাড় থেকে যা যা করা যায়
যা কিছু উদ্ধারকারীকে বিপদে ফেলে না: ভাসে এমন কিছু বাড়িয়ে দেওয়া বা ছুঁড়ে দেওয়া, একটা লাইফবয়া, একটা লম্বা লাঠি। আর চেঁচিয়ে বলা যেন তিনি স্রোতের বিরুদ্ধে লড়াই না করেন, ভেসে থাকেন, ক্লান্ত লাগলে চিত হয়ে ভাসেন, আর মাথা ঠান্ডা রাখেন।
La baignade et la noyade (স্নান আর পানিতে ডুবে যাওয়া) · Service départemental d'incendie et de secours de Seine-et-Marne (SDIS 77) · www.sdis77.fr - 6
পানির বাইরে: আগে শ্বাস
তিনি শ্বাস না নিলে: আগে মুখে-মুখ পাঁচটি উদ্ধার-শ্বাস, তারপর 30টি চাপ ও 2টি শ্বাসের ধারা। ডুবে যাওয়া মানুষের হৃদয় থামে অক্সিজেনের অভাবে। মুখে-মুখ শ্বাস দেওয়ার প্রশিক্ষণ না থাকলে সাহায্য আসা পর্যন্ত শুধু চাপ দিন।
Que faire en cas de noyade ? (ডুবে গেলে কী করবেন?) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr - 7
তারপর শুকনো করুন, ঢাকুন, পাশ ফেরান
ভেজা জামাকাপড় খুলে তাঁকে ঢেকে দিন। তিনি অজ্ঞান হলে, অর্থাৎ শ্বাস নিচ্ছেন কিন্তু কথা বলছেন না, নড়ছেন না আর চোখ খুলছেন না, তাহলে তাঁকে নিরাপদ পার্শ্ব-অবস্থানে রাখুন। এখনও ফোন করা না হয়ে থাকলে 18 বা 112-এ ফোন করুন।
La baignade et la noyade (স্নান আর পানিতে ডুবে যাওয়া) · Service départemental d'incendie et de secours de Seine-et-Marne (SDIS 77) · www.sdis77.fr
এই কার্ড অনুশীলনের জন্য। এটি স্বীকৃত প্রশিক্ষণেরও বিকল্প নয়, চিকিৎসকের পরামর্শেরও নয়। ফ্রান্সে সত্যিকারের বিপদে: 15 বা 112।
এই সাইটের নম্বরগুলি ফ্রান্সের। 112 পুরো ইউরোপীয় ইউনিয়নের জরুরি নম্বর। ফ্রান্সের বাইরে থাকলে নিজের দেশের জরুরি নম্বরটি জেনে রাখুন।
সূত্র যাচাইয়ের তারিখ: 23 আগস্ট, 2026 · https://avantlessecours.odersa.org/bn/cas/la-noyade · কনটেন্ট CC BY 4.0 লাইসেন্সে।
লিখিত বিবরণ, দৃশ্য ধরে ধরে
এই বিবরণে উত্তরগুলো আছে। এটি এখানে আছে যাতে পরিস্থিতিটি না খেলেই পড়া যায়, ছাপানো যায়, আর JavaScript ছাড়াও পাতাটি কাজে লাগে।
দৃশ্য 1 · শুরু
রাত 22:20, ছয় ঘণ্টা আগেই বিনোদনকেন্দ্র বন্ধ হয়ে গেছে। লাল দাগ দেওয়া একটা বোর্ডে লেখা, এখানে স্নানের কোনো পাহারা নেই।
আপনি রাস্তা দিয়ে যাচ্ছিলেন। পাড় থেকে অনেক দূরে, তিরিশ মিটারের মতো, কিছু একটা নড়ছে।
একটা হাত উঠল, তারপর ডুবে গেল। আশপাশে আর কেউ নেই।
দৃশ্য 2 · প্রথম ইচ্ছা
তিনি অনেক দূরে। আপনি ভালোই সাঁতার জানেন, সুইমিং পুলেও গেছেন, কিন্তু অন্ধকার আর পানি নিশ্চয়ই ষোলো ডিগ্রি ঠান্ডা।
আপনার সমস্ত শরীর বলছে ঝাঁপিয়ে পড়তে।
তিরিশ মিটার কালো পানি। আপনি কী করবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : পানিতে নামি না। 18-এ ফোন করি আর ওঁর উপর থেকে চোখ সরাই না।
এটাই সবচেয়ে কঠিন কাজ, আর এটাই ঠিক : পাহারাবিহীন জায়গার নির্দেশ স্পষ্ট: 18 বা 112-এ ফোন করে উদ্ধারকারীদের ডাকুন, আক্রান্ত ব্যক্তির উপর থেকে চোখ সরাবেন না যাতে উদ্ধারকারীদের পথ দেখাতে আর তাঁর অবস্থান বলতে পারেন, আর নিজের প্রাণের ঝুঁকি না নিয়ে সাহায্য করতে পারবেন এমন নিশ্চিত না হলে সরাসরি নামবেন না। রাতের তিরিশ মিটার আর ষোলো ডিগ্রি পানি এই শর্ত পূরণ করে না। - ভুল : ঝাঁপ দিই, তিরিশ মিটার কিছুই না, তিরিশ সেকেন্ডেই পৌঁছে যাব।
এভাবেই একজনের বদলে দুজনের মৃতদেহ হয় : দমকল ও উদ্ধারকর্মীরা সাদা কাগজে কালো অক্ষরে লেখেন: যাঁরা বাঁচাতে গিয়েছিলেন তাঁরা নিজেরাই ডুবে যাওয়ার শিকার হন, এটা প্রায়ই ঘটে। পানিতে কাউকে বাঁচাতে খুব ভালো শারীরিক সক্ষমতা আর দুর্দান্ত সাঁতারের দক্ষতা লাগে, কারণ আক্রান্ত মানুষটিকে পানির মধ্যে বয়ে নিতে হয়। - সেরা বিকল্প নয় : সবার আগে পকেট খালি করে পাঁচিলের উপর রাখি: চাবি, মানিব্যাগ, ফোন।
আজ সন্ধ্যার একমাত্র কাজের জিনিসটাই আপনি নামিয়ে রাখলেন : এই তিনটে জিনিসের মধ্যে একটাই কাজে লাগে, আর সেটাই আপনি মাটিতে রেখে দিলেন। আবার তুলে নিন।
দৃশ্য 3 · লাইফবয়া
18-কে জানানো হয়ে গেছে, আপনি কেন্দ্রটার নাম আর ঢোকার রাস্তা বলে দিয়েছেন। ওঁরা ছয় মিনিট বলেছেন।
জেটির শেষ মাথায় একটা স্ট্যান্ডে লাইফবয়া ঝুলছে। ওটা আপনার থেকে চার মিটার দূরে, আর পানি থেকে শূন্য মিটার।
ছয় মিনিট কাটাতে হবে। এই চার মিটার নিয়ে কী করবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : লাইফবয়াটা এনে ওঁর দিকে ছুঁড়ে দিই, পানিতে এক পা-ও না রেখে।
সাহায্য করুন, নিজে বিপদে না পড়ে : নির্দেশে দেওয়া শর্তটা ঠিক এটাই, অন্য কিছু নয়: নিজের প্রাণের ঝুঁকি না নিয়ে সাহায্য করতে পারবেন এমন নিশ্চিত না হলে সরাসরি নামবেন না। জেটি থেকে লাইফবয়া ছোঁড়া এই শর্ত পুরোপুরি মানে; সাঁতরে যাওয়া মানে না। আর একই সঙ্গে আপনি ওঁকে দেখেও যেতে পারেন। - ভুল : কোমর পর্যন্ত নেমে হাত বাড়িয়ে দিই: ওটুকুতে আমার কোনো ঝুঁকি নেই।
জলাশয়ের তলা কোনো সতর্কতা ছাড়াই নেমে যায় : এটা সুইমিং পুল নয়: জলাশয়ের পাড় এবড়োখেবড়ো, কাদা পিছল, আর এখন রাত। নির্দেশ গভীরতার কথা বলে না, বলে ঝুঁকির কথা: নিজের প্রাণের ঝুঁকি না নিয়ে সাহায্য করতে পারবেন এমন নিশ্চিত না হলে সরাসরি নামবেন না। পাড় থেকে আপনি শর্তটা মানছেন; কোমর পর্যন্ত নামলে আর মানছেন না। - ভুল : কিছু না করে অপেক্ষা করি, আমাকে তো বলা হয়েছে পানিতে না নামতে।
পানিতে না নামা মানে কিছু না করা নয় : নির্দেশ এটাও চায় যে আক্রান্ত ব্যক্তির উপর থেকে চোখ সরাবেন না, যাতে উদ্ধারকারীদের পথ দেখাতে আর তাঁর অবস্থান ও অবস্থা ঠিকভাবে জানাতে পারেন। আর “নিজের প্রাণের ঝুঁকি না নিয়ে” শর্তটা পাড় থেকে করা সবকিছুরই অনুমতি দেয়। লাইফবয়াটা আপনার থেকে চার মিটার দূরে, আর সেটা ঠিক এই কাজের জন্যই রাখা।
দৃশ্য 4 · তিনি ধরে ফেলেছেন
তৃতীয়বারের চেষ্টায় তিনি লাইফবয়াটা ধরতে পারলেন। তিনি পাড়ের দিকে আসছেন না, ভেসে আছেন আর কাশছেন।
আপনি তাঁকে দেখছেন, শুনছেন, আর এখনও চার মিনিট বাকি।
আপনি ওঁকে চেঁচিয়ে কী বলবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : যেন লড়াই না করেন, ভেসে থাকেন, আর লাইফবয়াটা ছাড়েন না।
লড়াই নয়, শক্তি নষ্ট নয় : পানিতে থাকা মানুষটির জন্য নির্দেশ ঠিক এগুলোই: শক্তি নষ্ট না করতে স্রোতের বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না, ভেসে থাকুন, ক্লান্ত লাগলে চিত হয়ে ভাসুন কারণ তাতে শ্বাস নিতে সুবিধা হয়, আর উদ্ধারকারীরা না আসা পর্যন্ত মাথা ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন। - ভুল : যেন আমার দিকে সাঁতরে আসেন, এখন তো লাইফবয়া আছে।
তিনি পানির সঙ্গে লড়ছেন আর শক্তি ফুরিয়ে ফেলছেন : সরকারি নির্দেশ ঠিক উল্টো: শক্তি নষ্ট না করতে স্রোতের বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না, ভেসে থাকুন, আর ক্লান্ত লাগলে চিত হয়ে ভাসুন। যিনি সবে পানি খেয়েছেন তাঁর তিরিশ মিটার সাঁতরানোর শক্তি নেই, আর লাইফবয়া ভাসার জন্য, এগোনোর জন্য নয়। - ভুল : তিনশো মিটার দূরের ক্যাম্পসাইটে দৌড়ে গিয়ে লোক ডেকে আনি।
ফিরে এসে আপনি আর জানবেন না তিনি কোথায় ছিলেন : উদ্ধারকারীদের পথ দেখাতে আর তাঁর অবস্থান ও অবস্থা ঠিকভাবে জানাতে আক্রান্ত ব্যক্তির উপর থেকে চোখ সরাবেন না। তিরিশ মিটার কালো পানিতে একবার চিহ্ন হারালে সেটা আর খুঁজে পাওয়া যায় না, আর উদ্ধারকারীরা এসে খুঁজতে শুরু করেন।
দৃশ্য 5 · পানির বাইরে
বিশেষ পোশাক পরা দুজন দমকলকর্মী এক মিনিটেরও কমে তাঁকে তুলে আনলেন। আপনার পাশে পাড়ে শুইয়ে দিয়ে ওঁরা পানিতে তাঁর ব্যাগ খুঁজতে ফিরে গেলেন।
তিনি সাড়া দিচ্ছেন না। তাঁর বুক উঠছে না।
তিনি আপনার সামনেই, আর শ্বাস নিচ্ছেন না।
- সঠিক পদক্ষেপ : ওঁর মাথা পিছনে হেলিয়ে আগে পাঁচটি উদ্ধার-শ্বাস দিই, তারপর বুকে চাপ শুরু করি।
আগে বাতাস: অক্সিজেনের অভাবে ওঁর হৃদয় থেমেছে : ডুবে যাওয়ার পরে হৃদয় থামা মানে অক্সিজেনের অভাবে থামা, আর জাতীয় নির্দেশিকা সেটাই লেখে: বুকে চাপ শুরু করার আগে অবিলম্বে পাঁচটি প্রাথমিক উদ্ধার-শ্বাস দিন। রেড ক্রসও একই শুরু শেখায়, মুখে-মুখ পাঁচটি শ্বাস, তারপর চাপ আর শ্বাসের ধারা। - গ্রহণযোগ্য পদক্ষেপ, তবে আরও ভালো আছে : এক্ষুনি বুকের মাঝখানে চাপ দেওয়া শুরু করি।
চাপ দেওয়া ভালো কাজ, আর নির্দেশিকাতেই আছে : নির্দেশিকা লিখেই রেখেছে: না পারলে বুকে চাপ দিয়ে শুরু করুন, যতক্ষণ না শ্বাস দেওয়ার মতো অবস্থায় আসেন। আর রেড ক্রস মুখে-মুখ শ্বাসে প্রশিক্ষণ না-পাওয়া সাক্ষীর জন্য সেটাই বলে: প্রশিক্ষণ ছাড়া শুধু চাপও কিছুই না করার চেয়ে বহুগুণ ভালো। তবু ডুবে যাওয়ার একটা নিজস্ব বৈশিষ্ট্য আছে, আর এই কেস সেটাই আপনাকে বারবার শেখায়: শ্বাসরোধ ঘটিয়েছে জলই, ওঁর হৃদয় থেমেছে অক্সিজেনের অভাবে, তাই বাতাস আগে। নিজেকে সক্ষম মনে হলে আগে পাঁচটি প্রাথমিক উদ্ধার-শ্বাস, তারপর চাপ। - ভুল : ফুসফুস থেকে পানি বের করতে ওঁকে উল্টো করে ধরি।
কিছুই বেরোয় না, আর উনি এখনও বাতাসের অপেক্ষায় : নির্দেশিকা এই কৌশলগুলি বাদ দেয়: ভিতরে যাওয়া পানি সাধারণত অল্পই, আর গলা খোলানোর কৌশল ডুবে যাওয়া মানুষের পক্ষে বিপজ্জনক, তাতে পুনর্জীবন দেরি হয়। ওঁকে উল্টে ধরতে যে সময় যায় সেটা বাতাসহীন সময়: পাঁচটি উদ্ধার-শ্বাস, তারপর চাপ।
দৃশ্য 6 · তিনি শ্বাস নিচ্ছেন
পাঁচটি উদ্ধার-শ্বাস, তারপর চাপ। তিরিশটার মতো চাপের পরে তিনি অনেকক্ষণ ধরে কাশলেন, আর তাঁর বুক আবার উঠতে শুরু করল।
তিনি কথা বলছেন না, চোখ খুলছেন না, ভিজে সপসপ করছেন আর চোদ্দো ডিগ্রি ঠান্ডা।
তিনি শ্বাস নিচ্ছেন আর সাড়া দিচ্ছেন না। কী করবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : ভেজা জামাকাপড় খুলি, ঢেকে দিই, আর পাশ ফিরিয়ে দিই।
এই ক্রমে, আর উদ্ধারকারীরা না আসা পর্যন্ত : নির্দেশ ঠিক এভাবেই এগোয়: ভেজা জামাকাপড় খুলে তাঁকে ঢেকে দিন, তারপর তিনি অজ্ঞান হলে, অর্থাৎ শ্বাস নিচ্ছেন কিন্তু কথা বলছেন না, নড়ছেন না আর চোখ খুলছেন না, তাহলে তাঁকে নিরাপদ পার্শ্ব-অবস্থানে রাখুন। - ভুল : ভেজা জামাকাপড়েই থাকতে দিই, নিজে থেকেই গরম হয়ে যাবেন।
ভেজা কাপড় হাওয়ার চেয়েও দ্রুত শরীর ঠান্ডা করে : নির্দেশ স্পষ্টভাবেই বলে: ভেজা জামাকাপড় খুলে তাঁকে ঢেকে দিন। এটা আরামের ব্যাপার নয়, এটা উদ্ধারের পরের ধাপ: পানি থেকে তোলা মানুষ ভেজা কাপড়ে থাকলে শরীরের তাপ হারাতেই থাকেন। - ভুল : চিত অবস্থায় রেখে গাড়ি থেকে একটা কম্বল আনতে যাই।
পানি বমি করার পরে তিনি চিত হয়ে একা পড়ে রইলেন : শ্বাস নিতে থাকা অজ্ঞান মানুষকে পাশ ফিরিয়ে দিতে হয়, আর এটা কম্বলের আগে। তিনি এইমাত্র পানি উগরে দিয়েছেন: চিত হয়ে আর কেউ পাশে না থাকলে নিজের বমিতেই তিনি বিপদে পড়েন। কম্বল তিরিশ সেকেন্ড অপেক্ষা করতে পারে, ভঙ্গিটা পারে না।
দৃশ্য 7 · উদ্ধারকারী দল
মাটির রাস্তা ধরে নীল আলো এল আর পানিতে তার ছায়া পড়ল। ওঁরা তাঁকে রুপালি কম্বলে মুড়ে নিয়ে গেলেন।
একজন দমকলকর্মী জিজ্ঞেস করলেন আপনি যখন দেখেছিলেন তখন তিনি ঠিক কোথায় ছিলেন। আপনি জায়গাটা দেখিয়ে দিলেন, কারণ আপনি ওখান থেকে চোখ সরাননি।
আপনি একবারও পানিতে পা রাখেননি। এই কারণেই আজ সন্ধ্যায় আপনারা দুজনেই বাড়ি ফিরছেন।