स्तर 3 · उलझी हुई स्थितियाँ
पानी में डूबना
मन कहता है कि कूद पड़ो। यह स्थिति प्राथमिक चिकित्सा का सबसे मुश्किल कदम सिखाती है: किनारे पर बने रहना।
छापने वाली पर्ची
डूबना: किनारे पर बने रहना भी एक कदम है
सात नियम, सेन-ए-मार्न के ज़िला दमकल और बचाव सेवा की सार्वजनिक हिदायतों, फ़्रांसीसी रेड क्रॉस और नागरिक सुरक्षा की सिफ़ारिशों से लिए गए।
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सीधे मत उतरिए
सिवाय तब जब गवाह को लगे कि वह अपनी जान खतरे में डाले बिना मदद कर सकता है। पानी में गिरे आदमी को बचाने के लिए बहुत अच्छी शारीरिक हालत और शानदार तैराकी चाहिए: उसे पानी में उठाकर लाना पड़ता है।
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इसी तरह लोग दूसरे घायल बन जाते हैं
अक्सर ऐसा होता है कि मदद करने चले लोग खुद डूब जाते हैं। फ़्रांस में 25 साल से कम उम्र वालों में रोज़मर्रा की दुर्घटनाओं से होने वाली मौतों की सबसे बड़ी वजह डूबना है।
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तुरंत खबर दीजिए
निगरानी वाली जगह पर नहाने की निगरानी करने वालों को तुरंत बताइए। बिना निगरानी वाली जगह पर 18 या 112 मिलाकर मदद बुलाइए।
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उस पर से नज़र मत हटाइए
ताकि आप मदद को रास्ता दिखा सकें और उसकी जगह और हालत ठीक-ठीक बता सकें। काले पानी पर खोया हुआ निशान दोबारा नहीं मिलता।
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किनारे से क्या किया जा सकता है
वह सब जिसमें मददगार खतरे में न पड़े: तैरने वाली कोई चीज़ बढ़ाना या फेंकना, कोई ट्यूब, कोई लंबा डंडा। और उससे चिल्लाकर कहना कि बहाव से मत लड़ो, बहते रहो, थकान लगे तो पीठ के बल लेटकर तैरो, और शांत रहो।
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पानी से बाहर: पहले साँस
साँस न चल रही हो तो: पहले मुँह से मुँह पाँच बचाव-साँसें, फिर 30 कंप्रेशन और 2 साँसों की शृंखलाएँ। डूबे व्यक्ति का दिल ऑक्सीजन की कमी से रुकता है। मुँह से मुँह की ट्रेनिंग न हो तो मदद पहुँचने तक सिर्फ़ कंप्रेशन कीजिए।
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फिर सुखाइए, ढकिए, घुमाइए
उसके भीगे कपड़े उतारकर उसे ढकिए। अगर वह बेहोश हो, यानी साँस तो ले रही हो पर न बोलती हो, न हिलती हो, न आँखें खोलती हो, तो उसे करवट की सुरक्षित स्थिति में लिटाइए। अगर अब तक फ़ोन न किया हो तो 18 या 112 पर फ़ोन कीजिए।
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यह पर्ची अभ्यास कराती है। यह न किसी प्रमाणित ट्रेनिंग की जगह लेती है, न किसी डॉक्टर की सलाह की। असली आपात स्थिति में: 15 या 112।
इस साइट के नंबर फ़्रांस के हैं। 112 पूरे यूरोपीय संघ का आपातकालीन नंबर है। फ़्रांस के बाहर हों तो अपने देश का आपातकालीन नंबर जान लें।
स्रोतों की जाँच की तारीख: 23 अगस्त 2026 · https://avantlessecours.odersa.org/hi/cas/la-noyade · सामग्री CC BY 4.0 लाइसेंस के तहत।
लिखा हुआ ब्योरा, दृश्य दर दृश्य
इस ब्योरे में जवाब शामिल हैं। यह यहाँ इसलिए है कि स्थिति को खेले बिना पढ़ा जा सके, छापा जा सके, और JavaScript के बिना भी पन्ना काम का बना रहे।
दृश्य 1 · शुरुआत
रात 22:20 बजे, मनोरंजन केंद्र छह घंटे पहले बंद हो चुका है। लाल पट्टी वाला एक बोर्ड कहता है कि यहाँ नहाने पर कोई निगरानी नहीं है।
आप रास्ते से गुज़र रहे थे। किनारे से दूर, कोई तीस मीटर पर, कुछ हिल रहा है।
एक बाँह उठती है, फिर गिर जाती है। आसपास और कोई नहीं।
दृश्य 2 · मन की पहली बात
वह दूर है। आप ठीक-ठाक तैर लेते हैं, आपने तरणताल में तैराकी की है, अँधेरा है और पानी सोलह डिग्री के आसपास होगा।
आपका पूरा शरीर कह रहा है कि कूद पड़ो।
तीस मीटर काला पानी। आप क्या करते हैं?
- सही कदम : मैं पानी में नहीं उतरता। मैं 18 पर फ़ोन करता हूँ और उस पर से नज़र नहीं हटाता।
यह सबसे मुश्किल कदम है, और यही सही है : बिना निगरानी वाली जगह के लिए हिदायतें साफ़ हैं: 18 या 112 मिलाकर मदद बुलाइए, घायल पर से नज़र मत हटाइए ताकि आप मदद को रास्ता दिखा सकें और उसकी जगह बता सकें, और सीधे मत उतरिए, सिवाय तब जब आपको लगे कि आप अपनी जान खतरे में डाले बिना मदद कर सकते हैं। रात में तीस मीटर और सोलह डिग्री यह शर्त पूरी नहीं करते। - गलती : मैं कूद पड़ता हूँ, तीस मीटर कुछ भी नहीं, तीस सेकंड में पहुँच जाऊँगा।
इसी तरह एक की जगह दो लाशें होती हैं : दमकलकर्मी इसे साफ़ शब्दों में लिखते हैं: अक्सर ऐसा होता है कि मदद करने चले लोग खुद डूब जाते हैं। पानी में किसी को बचाने के लिए बहुत अच्छी शारीरिक हालत और शानदार तैराकी चाहिए, क्योंकि घायल को पानी में उठाकर लाना पड़ता है। - सबसे अच्छा विकल्प नहीं : मैं सबसे पहले अपनी जेबें दीवार पर खाली करता हूँ: चाबी, बटुआ, फ़ोन।
आपने अभी आज शाम की इकलौती काम की चीज़ नीचे रख दी : इन तीन चीज़ों में से सिर्फ़ एक किसी काम की है, और आपने उसी को ज़मीन पर रख दिया। उसे उठाइए।
दृश्य 3 · ट्यूब
18 को खबर हो चुकी है, आपने केंद्र का नाम और वहाँ आने का रास्ता बता दिया है। उन्होंने छह मिनट बताए हैं।
घाट के सिरे पर एक ट्यूब अपने खूँटे पर टँगी है। वह आपसे चार मीटर दूर है, और वहाँ पानी बिलकुल नहीं है।
छह मिनट काटने हैं। इन चार मीटर का आप क्या करते हैं?
- सही कदम : मैं जाकर ट्यूब लाता हूँ और उसकी तरफ़ फेंकता हूँ, पानी में पैर रखे बिना।
मदद कीजिए, पर खुद को खतरे में डाले बिना : हिदायतों की शर्त यही है और कोई दूसरी नहीं: सीधे मत उतरिए, सिवाय तब जब आपको लगे कि आप अपनी जान खतरे में डाले बिना मदद कर सकते हैं। घाट से ट्यूब फेंकना इस शर्त को पूरी तरह मानता है; उसकी ओर तैरना नहीं मानता। और साथ-साथ आप उसे देखते भी रह सकते हैं। - गलती : मैं कमर तक पानी में उतरकर उसकी ओर हाथ बढ़ाता हूँ: यहाँ से मुझे कोई खतरा नहीं।
तालाब का तल बिना बताए नीचे चला जाता है : यह कोई तरणताल नहीं है: तालाब के किनारे ऊबड़-खाबड़ होते हैं, कीचड़ फिसलन भरा होता है, और रात है। हिदायतें गहराई की नहीं, खतरे की बात करती हैं: सीधे मत उतरिए, सिवाय तब जब आप अपनी जान खतरे में डाले बिना मदद कर सकें। किनारे से आप यह शर्त पूरी करते हैं; आधे शरीर तक पानी में जाकर नहीं करते। - गलती : मैं कुछ किए बिना इंतज़ार करता हूँ, मुझे कहा गया है कि पानी में मत उतरो।
न उतरने का मतलब कुछ न करना नहीं है : हिदायतें यह भी कहती हैं कि घायल पर से नज़र मत हटाइए ताकि आप मदद को रास्ता दिखा सकें और उसकी जगह और हालत ठीक-ठीक बता सकें। और “अपनी जान खतरे में डाले बिना” वाली शर्त वह सब करने देती है जो किनारे से होता है। ट्यूब आपसे चार मीटर दूर है, उसी के लिए बने खूँटे पर।
दृश्य 4 · उसने पकड़ लिया
तीसरी कोशिश में उसने ट्यूब पकड़ ली है। वह किनारे की ओर नहीं बढ़ रही, वह तैरती हुई खाँस रही है।
वह आपको दिख रही है, सुनाई दे रही है, और चार मिनट बाकी हैं।
आप उससे चिल्लाकर क्या कहते हैं?
- सही कदम : कि ज़ोर मत लगाओ, बहाव के साथ रहो, और ट्यूब पकड़े रखो।
लड़िए मत, दम मत गँवाइए : पानी में मौजूद आदमी के लिए हिदायतें ठीक यही हैं: बहाव से लड़ने की कोशिश मत कीजिए ताकि दम न टूटे, बहाव के साथ बहते रहिए, थकान लगे तो पीठ के बल लेटकर तैरिए क्योंकि इससे साँस बेहतर चलती है, और मदद पहुँचने तक शांत रहने की कोशिश कीजिए। - गलती : कि मेरी तरफ़ तैरकर आओ, अब तो उसके पास ट्यूब है।
वह पानी से लड़ रही है और उसका दम टूट रहा है : सरकारी हिदायत इसकी उलटी है: बहाव से लड़ने की कोशिश मत कीजिए ताकि दम न टूटे, बहाव के साथ बहते रहिए, और थकान लगे तो पीठ के बल लेटकर तैरिए। जिसके मुँह में अभी पानी गया हो उसमें तीस मीटर की ताकत नहीं बची होती, और ट्यूब तैरते रहने के लिए होती है, आगे बढ़ने के लिए नहीं। - गलती : मैं तीन सौ मीटर दूर वाले कैंप तक दौड़कर लोगों को बुला लाता हूँ।
लौटने पर आपको याद ही नहीं रहेगा कि वह कहाँ थी : घायल पर से नज़र मत हटाइए ताकि आप मदद को रास्ता दिखा सकें और उसकी जगह और हालत ठीक-ठीक बता सकें। तीस मीटर काले पानी पर खोया हुआ निशान दोबारा नहीं मिलता, और मदद फिर ढूँढ़ते हुए पहुँचती है।
दृश्य 5 · पानी से बाहर
खास पोशाक पहने दो दमकलकर्मी उसे एक मिनट से भी कम में बाहर ले आए हैं। उन्होंने उसे आपके बगल में किनारे पर लिटाया और वे उसका बैग ढूँढ़ने वापस पानी में चले गए।
वह जवाब नहीं दे रही। उसकी छाती ऊपर नहीं उठ रही।
वह आपके सामने है, और उसकी साँस नहीं चल रही।
- सही कदम : मैं उसका सिर पीछे झुकाता हूँ, पहले पाँच बचाव-साँसें देता हूँ, फिर छाती दबाना शुरू करता हूँ।
पहले हवा: उसका दिल ऑक्सीजन की कमी से रुका है : डूबने के बाद दिल का रुकना ऑक्सीजन की कमी से रुकना है, और राष्ट्रीय संदर्भ यही लिखता है: छाती दबाना शुरू करने से पहले तुरंत पाँच शुरुआती बचाव-साँसें दीजिए। रेड क्रॉस भी यही शुरुआत सिखाता है, मुँह से मुँह पाँच साँसें, फिर कंप्रेशन और साँसों की शृंखलाएँ। - मान्य कदम, इससे बेहतर भी है : मैं तुरंत छाती के बीच में दबाना शुरू कर देता हूँ।
दबाना अच्छा कदम है, और संदर्भ में लिखा है : संदर्भ यही लिखता है: न कर पाएँ तो छाती के कंप्रेशन से शुरू कीजिए, जब तक बचाव-साँसें देने की हालत में न आ जाएँ। और रेड क्रॉस मुँह से मुँह में अप्रशिक्षित गवाह के लिए यही बताता है: प्रशिक्षण के बिना अकेले कंप्रेशन भी कुछ न करने से कहीं बेहतर हैं। फिर भी डूबने की अपनी एक खासियत है, और यह केस वही दोहराता है: दम पानी ने घोंटा है, उसका दिल ऑक्सीजन की कमी से रुका है, इसलिए हवा पहले आती है। अगर आप खुद को सक्षम महसूस करें, तो पहले पाँच शुरुआती बचाव-साँसें, फिर कंप्रेशन। - गलती : मैं उसे उल्टा लटकाता हूँ ताकि फेफड़ों का पानी निकल जाए।
कुछ नहीं निकलता, और वह अब भी हवा का इंतज़ार कर रही है : संदर्भ इन तरकीबों को खारिज करता है: अंदर गया पानी आम तौर पर थोड़ा ही होता है, और गला खोलने की तकनीकें डूबे व्यक्ति पर खतरनाक हैं, वे पुनर्जीवन में देर कराती हैं। उसे उलटने में बीता समय बिना हवा का समय है: पाँच बचाव-साँसें, फिर कंप्रेशन।
दृश्य 6 · उसकी साँस लौटती है
पाँच बचाव-साँसें, फिर कंप्रेशन। कोई तीस के बाद वह लंबी खाँसी खाँसती है, और उसकी छाती दोबारा ऊपर उठने लगती है।
वह बोलती नहीं, आँखें नहीं खोलती, वह भीगी हुई है और तापमान चौदह डिग्री है।
उसकी साँस चल रही है और वह जवाब नहीं दे रही। आप क्या करते हैं?
- सही कदम : मैं उसके भीगे कपड़े उतारता हूँ, उसे ढकता हूँ, और करवट पर लिटा देता हूँ।
इसी क्रम में, और मदद पहुँचने तक : हिदायतें ठीक ऐसे ही जुड़ती हैं: उसके भीगे कपड़े उतारकर उसे ढकिए, और फिर, अगर वह बेहोश हो, यानी साँस तो ले रही हो पर न बोलती हो, न हिलती हो, न आँखें खोलती हो, तो उसे करवट की सुरक्षित स्थिति में लिटाइए। - गलती : मैं उसे भीगे कपड़ों में ही रहने देता हूँ, वह अपने आप गरम हो जाएगी।
भीगा कपड़ा हवा से भी तेज़ी से ठंडा करता है : हिदायतें यह साफ़ कहती हैं: उसके भीगे कपड़े उतारिए और उसे ढकिए। यह आराम की बात नहीं है, यह बचाव का अगला हिस्सा है: पानी से निकाला गया आदमी जब तक भीगे कपड़ों में रहता है, तब तक गर्मी खोता रहता है। - गलती : मैं उसे पीठ के बल छोड़कर गाड़ी से कंबल लेने जाता हूँ।
पानी उगलने के बाद वह पीठ के बल, अकेली रह गई : साँस ले रहा बेहोश आदमी करवट पर लिटाया जाता है, और यह कंबल से पहले आता है। उसने अभी-अभी पानी उगला है: पीठ के बल और अकेली छोड़ने पर वह अपने ही उगले हुए के खतरे में है। कंबल तीस सेकंड रुक सकता है, वह स्थिति नहीं।
दृश्य 7 · मदद पहुँचती है
कच्चे रास्ते से नीली रोशनी आती है और पानी पर झलकती है। वे उसे चाँदी जैसे कंबल में लपेटकर ले जाते हैं।
एक दमकलकर्मी आपसे पूछता है कि जब आपने उसे देखा था तब वह ठीक कहाँ थी। आप वह जगह दिखा देते हैं, क्योंकि आपने उस पर से नज़र नहीं हटाई थी।
आपने पानी में एक बार भी पैर नहीं रखा। इसीलिए आज रात आप दोनों घर लौट रहे हैं।