等级 1 · 起步
厨房里的烫伤
水,马上就冲,而且比你以为的要久得多。就这么简单。而且几乎每次都做不到位。
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烫伤:冲水,冲够久,别的什么都不要
六条规矩,出自法国红十字会关于烫伤该怎么处理的公开指引,以及法国内政部的 PSC1 2024 国家正典。
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温水,马上冲
立刻用 15 到 25 度的温流水给烫伤降温,水流开小。让水从烫伤的上方流下来,别让水柱直接砸在伤处:这样疼得轻一些。
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至少十分钟,最好二十分钟
所有人都会在这一步偷工减料。降温能缓解疼痛,也能把皮肤损伤的范围压下去。既不用冰水,也不用冰块:水必须是温的。
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没粘住的都取下来
趁这块地方还没肿起来,把没粘在皮肤上的衣物和首饰取下来。绝不要撕扯粘在烫伤上的衣物:必要时从周围剪开。
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不要挑破水泡
水泡是对抗感染的天然屏障。不要用脱脂棉,它的纤维会粘在伤口上;不要用酒精和双氧水;不要抹油性的东西;手要洗干净。用敷料或干净的布盖住。
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烫伤算严重的时候,打 15
出现下面任何一条,烫伤就算严重:一个或几个水泡加起来超过伤者半个手掌那么大;烧得更深(发白或者发黑,有时候反而不疼);长在脸、脖子、手、关节上或者靠近身体的自然开口;由化学品、电或者辐射造成;儿童身上出现大片发红。如果是婴幼儿或者老人,更要尽快报警。
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严重烧烫伤:一开始冲水就报警
遇到严重烧烫伤,一开始冲水就让人报警,或者自己报警,并且按照拿到的指示继续降温。降温之后,让伤者舒服地平躺,呼吸费力就让他坐着,尽量把烧伤的部位露在外面,并且一直盯着。没有医生的意见,严重烧烫伤上面什么都不能涂。
Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024, fiche « Brûlures »(民防能力国家正典,一级公民预防与急救 PSC1,2024 年版,烧烫伤技术单) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
这张卡是用来训练的。它既不能代替有证书的培训,也不能代替医生的判断。真的出事时:打 15 或 112。
本站的号码是法国的号码。112 是整个欧盟通用的紧急号码。在法国以外,请记住你所在国家的紧急号码。
出处核对日期: 2026年8月23日 · https://avantlessecours.odersa.org/zh/cas/la-brulure-de-cuisine · 内容以 CC BY 4.0 许可协议发布。
文字过程,一场一场
这份文字过程里有答案。它在这里,是为了让人不用玩也能读这个场景,能打印出来,也让页面在没有 JavaScript 的情况下依然有用。
场次 1 · 开场
20:15。你爸在滤面条。锅一歪,滚水浇到了他的前臂和手腕上。
他骂了一句,往后退,把胳膊抱在身前。皮肤很快变红,红的范围有一巴掌宽。
场次 2 · 第一个反应
水槽在一米五之外。上面的柜子里什么都有。
他说越来越烧得慌。
你怎么做?
- 动作正确 : 关掉火,直接把他带到水槽,放到水下面。
快慢在这里是决定性的 : 第一个反应就是把烫到的地方降温。每多等一秒,热量就往皮肤更深处走一层。别的所有事都排在水后面。 - 错了 : 从柜子里拿一支药膏抹在烫伤上。
你刚把热量封在了一层油底下 : 在冲水之前,烫伤上什么都不能抹,尤其是油性的东西。也不能用刺激性的消毒剂,不能用脱脂棉,它的纤维会粘在伤口上。 - 不是最好的选择 : 我去找牙膏,我奶奶就是这么弄的。
你奶奶别的长处多着呢 : 你手上那管东西是用来刷牙的。你真正需要的那个在你背后,是金属做的,而且会出水。
场次 3 · 水下面
他的前臂已经放在水槽上方。水龙头归你管。
你怎么放水,放多久?
- 动作正确 : 温水,水流开小,从烫伤上方一点冲下来,至少冲十分钟。
至少十分钟,最好二十分钟 : 水温 15 到 25 度,水流开小,从烫伤的上方冲下来,别让水柱直接砸在伤处。这样能缓解疼痛,也能把损伤范围压下去。十分钟感觉很长:那是最低限度。 - 错了 : 用冰水,再加冰格里的冰块,越冷越好。
水要温的,不是冰的 : 官方说的是温水,15 到 25 度。冰是在已经被破坏的皮肤上再加一层冷的伤害,这种温差带来的坏处比好处多。 - 错了 : 冲三十秒,然后用抹布裹住胳膊,里面抹点黄油。
三十秒什么也降不下来 : 要至少十分钟,最好二十分钟。而且任何油性的东西都不能上烫伤:它把热留在皮肤表面,跟这个动作要做的事正好相反。
场次 4 · 要取下来的东西
水已经冲了四分钟。他戴着婚戒和手表,polo 衫的袖子有几处粘在了皮肤上。
一个水泡开始鼓起来,比他半个手掌还大。
你取什么?
- 动作正确 : 马上把婚戒和手表取下来,粘住的那截袖子就留在原地。
没粘住的,都取下来 : 只要衣物和首饰没粘在皮肤上,就取下来:这里会肿,一枚戒指会变成一条止血带。粘住的东西不要碰,必要时把衣服从周围剪开。 - 错了 : 我把袖子拽下来,好把整块地方露出来。
皮跟着布一起下来了 : 绝不要把粘在烫伤上的衣物撕下来:那会把皮一起撕掉,变成一块更大的开放性创面。必要时把衣服从周围剪开。 - 错了 : 用消过毒的针把水泡挑破,免得它碍事。
水泡是一道屏障:让它留着 : 水泡是对抗感染的天然屏障。挑破它会提高感染的风险。也不要用没洗过的手去碰烫伤。
场次 5 · 这算不算严重?
水泡现在明显比他半个手掌还大,而且长在手腕上,正对着关节。
他说没事,明天再去看。
你怎么做?
- 动作正确 : 让他的胳膊继续泡在水里,我打 15,把水泡的位置和大小说清楚。
两条严重的标准都占了,所以要打电话 : 只要水泡超过伤者半个手掌那么大,或者长在关节、脸、脖子、手上,或者靠近身体的自然开口,这个烫伤就算严重。烫伤一旦算严重,就要立刻通知急救。 - 错了 : 明天早上再说吧,他看着还行。
严不严重不该由他来定 : 水泡比半个手掌还大,而且长在关节上:这两条标准合起来就是一处严重烫伤,而严重烫伤要立刻报警。判断的是 15,你负责描述。 - 错了 : 用酒精消毒,再包一层扎紧的敷料。
既不要酒精,也不要扎紧 : 不要使用酒精、双氧水这类刺激性的消毒剂。用敷料或干净的布把烫伤盖上,松松地盖,不要勒紧,然后报警,因为它已经算严重了。
场次 6 · 等待的时候
调度员让你继续冲水,等队伍过来。
他们到之前你做什么?
- 动作正确 : 继续用温水冲,然后用干净的布把烫伤盖上,上面什么都不涂。
水、一块干净的布,别的什么都不要 : 用敷料或干净的布把烫伤保护起来。不要用脱脂棉,它的纤维会粘在伤口上;不要涂任何药水,不要抹油性的东西。碰它之前先洗手。 - 错了 : 把水关了,免得他着凉,再拿条毯子把他裹起来。
降温还没做完 : 要至少冲十分钟,最好二十分钟。你担心他冷,就把身体的其他部分盖上,让烫伤继续泡在水里:热量没被带走之前,它还在皮肤底下继续造成损伤。 - 错了 : 趁他们还没到,我把那块地方轻轻搓干净。
搓,就等于把水泡弄破 : 烫伤不能搓,水泡不能挑:它们是对抗感染的天然屏障。温水就够了,清创也不是你的活儿。
场次 7 · 救援到了
蓝光在厨房柜门上转。两个人进来,看了看胳膊,看了看还开着的水龙头,说这样很好。
他们给他盖上干净的敷料,记下烫伤发生的时间和冲水的时长,然后把他带走。
你做的事,只是把一个水龙头开了很久。这是全游戏里最无聊的一个动作,也是最有用的动作之一。