الانتقال إلى المحتوى
هذا موقع رسمي تابع لـ ODERSA. إليكم كيف تتأكّدون

النطاق الرسمي

عنوان هذا الموقع ينتهي بـ odersa.org. كل خدمة من خدمات الجمعية توجد على نطاق فرعي من odersa.org، ولا في أي مكان آخر. وإذا كان العنوان الظاهر في شريط متصفّحكم لا ينتهي بـ odersa.org، فهذا الموقع ليس موقعنا.

مجاني، وبلا حساب

كل شيء متاح من اللحظة الأولى: لا تسجيل، ولا حساب، ولا كلمة مرور، ولا اشتراك، ولا إعلانات. ولا شيء محجوز لمن يدفع، لأن لا شيء هنا يُدفع.

لا جمع لأي بيانات

هذا الموقع لا يتعقّبكم: لا أدوات تتبّع، ولا ملفات تعريف ارتباط للتتبّع، ولا أي أداة قياس مدمجة في هذه الصفحات، ولا شيء يُقاس على جهازكم. مُضيفنا يَعُدّ الطلبات بشكل إجمالي، كما يفعل أي خادم يستجيب: مجموع، لا ملف شخصي. ولا حاجة أن تصدّقونا: افتحوا أدوات المطوّر في متصفّحكم، تبويب الشبكة، وأعيدوا تحميل الصفحة. سترون القائمة الكاملة لما يطلبه الموقع. كل شيء يأتي من odersa.org، ولا شيء يذهب إلى مكان آخر.

محتوى حر

المحتوى منشور برخصة CC BY 4.0. يمكنكم نسخه وترجمته وطبعه وإعادة توزيعه، في دروسكم كما بين من حولكم، بشرط واحد: ذكر ODERSA.

odersa.orgبرنامج الصحةفي وضعية حقيقية في فرنسا: 15 أو 112.

المستوى 1 · الخطوات الأولى

اختناق شخص بالغ

ما دامت تسعل، لا تلمسوها. أما يوم تكفّ عن السعال، فأمامكم ثوان معدودة.

النسخة القابلة للعب تحتاج إلى JavaScript. السرد الكامل للوضعية، وخياراتها الثلاثة في كل مشهد، والأحكام والمصادر مكتوبة أسفل هذا مباشرة: الدرس كامل دون لعب.

بطاقة للطباعة

اختناق شخص بالغ: السؤال أولا، والحركة بعده

سبع قواعد، مأخوذة من المرجع الوطني PSC1 الصادر عن المديرية العامة للأمن المدني وتدبير الأزمات، ومن دليل الحركات التي تنقذ الأرواح للصليب الأحمر الفرنسي.

  1. 1

    اسألوها: «هل تختنقين؟»

    هذا هو السؤال الأول، وهو الذي يفرز كل ما عداه. إن كان الشخص يستطيع الكلام أو الصراخ أو السعال، فالانسداد جزئي. وإن لم يعد يستطيع لا الكلام ولا الصراخ ولا السعال ولا إصدار أي صوت، وبقي فمه مفتوحا وهو مضطرب، فالانسداد كامل.

    Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (المرجع الوطني لكفاءات الأمن المدني) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
  2. 2

    انسداد جزئي: لا تلمسوها

    ضعوها في الوضعية التي تشعر فيها بالراحة، وشجّعوها على السعال، واطلبوا رأيا طبيا وطبّقوا التعليمات، وراقبوها باهتمام. فسعالها أكثر فعالية من أي حركة من حركاتكم. وإن صار السعال غير فعّال، انتقلوا إلى سلوك الانسداد الكامل.

    Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (المرجع الوطني لكفاءات الأمن المدني) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
  3. 3

    انسداد كامل: من ضربة إلى خمس ضربات على الظهر

    قفوا إلى جانبها، وأميلوها إلى الأمام مع إسناد صدرها بيد واحدة. ومن ضربة إلى خمس ضربات قوية بين لوحي الكتف، بكعب اليد المفتوحة. وبعد كل ضربة تحققوا هل خرج الجسم الغريب: فإن خرج، توقفوا.

    Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (المرجع الوطني لكفاءات الأمن المدني) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
  4. 4

    ثم خمس ضغطات بطنية، ثم التناوب

    إن لم يكن للضربات على الظهر أثر، فنفّذوا خمس ضغطات بطنية على الأكثر. وإن لم تُحلّ المشكلة بعدُ، تناوبوا خمس ضربات على الظهر وخمس ضغطات بطنية.

    L'étouffement (الاختناق) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr
  5. 5

    حين يستحيل الضغط البطني

    الضغط البطني يفترض انسدادا كاملا، وشخصا راشدا أو طفلا، ومنقذا يستطيع الوقوف أو الجثو خلف المصاب، وذلك بعد سلسلة من خمس ضربات على الظهر بلا أثر. وإن استحال الإحاطة بالبطن، كشخص راشد مصاب بالسِّمنة أو امرأة حامل في الأشهر الأخيرة من الحمل، تُنفَّذ الضغطات على الصدر: قفوا خلفها، ومرّروا ساعديكم تحت ذراعيها وأحيطوا بصدرها، والقبضة مغلقة في وسط عظم القص واليد الأخرى فوقها، ثم اسحبوا إلى الوراء، من ضغطة إلى خمس ضغطات مع الإفلات بين كل واحدة. وأما الشخص طريح الفراش أو الممدد الذي يصعب تحريكه، فيُضغط صدره كما لو كان مصابا بتوقف القلب.

    Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (المرجع الوطني لكفاءات الأمن المدني) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
  6. 6

    توقّف بمجرد أن تسعل أو تصرخ أو تتنفس

    أعد دورة الضربات على الظهر ثم الضغطات، وأوقف المناورات بمجرد ظهور سعال أو صراخ أو بكاء، أو عودة التنفس، أو خروج الجسم الغريب. بعد ذلك ضعها في الوضعية التي تشعر فيها بأنها أحسن، وطمئنها بالكلام معها بانتظام، وفكّ ملابسها، واجعل أحدا يبلّغ الإسعاف وطبّق تعليماته، وراقبها.

    Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (المرجع الوطني لكفاءات الأمن المدني) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr
  7. 7

    إذا فقدت وعيها

    ضعوها برفق على الأرض وأبلغوا الإسعاف فورا. ثم باشروا الإنعاش بالبدء بثلاثين ضغطة صدرية، وواصلوا حتى وصول الإسعاف أو حتى تستعيد تنفسا طبيعيا.

    L'étouffement (الاختناق) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr

هذه البطاقة تدرّب. وهي لا تعوّض تكوينا معتمَدا ولا رأيا طبيا. في وضعية حقيقية: 15 أو 112.

الأرقام في هذا الموقع هي أرقام فرنسا. والرقم 112 هو رقم الطوارئ في الاتحاد الأوروبي كله. خارج فرنسا، اعرفوا رقم الطوارئ في بلدكم.

تم التحقق من المصادر في 23 أغسطس 2026 · https://avantlessecours.odersa.org/ar/cas/l-etouffement-d-un-adulte · المحتويات برخصة CC BY 4.0.

السرد المكتوب، مشهدا بمشهد

هذا السرد يحتوي على الأجوبة. وهو هنا لقراءة الوضعية دون لعبها، ولطباعتها، ولكي تبقى الصفحة نافعة بدون JavaScript.

مشهد 1 · البداية

مساء الأحد، وستة أشخاص حول المائدة. حماتكم تحكي قصة وفمها ممتلئ.

تتوقف في منتصف الجملة، وتنهض دفعة واحدة، وتضع يديها على حلقها.

مشهد 2 · السؤال

هي تسعل. سعال حقيقي، عال، يأتي من عمق الصدر. ما زالت قادرة على إصدار صوت.

الجميع نهضوا ولا أحد يتحرك.

ماذا تفعلون؟

  • حركة صحيحة : أسألها «هل تختنقين؟»، وأُجلسها كما تشعر بالراحة، وأشجّعها على السعال.
    سعالها أفضل حركة على هذه المائدة : إن كانت تستطيع الكلام أو الصراخ أو السعال، فالانسداد جزئي: نضعها في الوضعية التي تشعر فيها بالراحة، ونشجّعها على السعال، ونطلب رأيا طبيا، ونراقبها باهتمام. ولا نضربها.
  • خطأ : أوجّه إليها فورا خمس ضربات قوية على ظهرها.
    أوقفتم للتوّ الآلية الوحيدة التي كانت تشتغل : الضربات مخصصة للانسداد الكامل، حين لا تعود المصابة قادرة على الكلام ولا الصراخ ولا السعال ولا إصدار أي صوت. وما دام السعال فعّالا، نتركه يقوم بعمله.
  • ليس الخيار الأفضل : أشير إليها أن ترفع ذراعيها إلى الأعلى، فقد رأيت ذلك في مكان ما.
    رفعت ذراعيها. وما زالت تسعل. : رأيتم ذلك في مكان ما، نعم. أما المرجع فلم يره في أي مكان. أنزلوا ذراعيها وانظروا إليها تسعل: فهذا بالضبط ما ينبغي أن تفعله.

مشهد 3 · لا صوت بعد الآن

السعال ينطفئ. تفتح فمها، وتضطرب، ولم يعد يخرج منها شيء البتة.

لم تعد قادرة لا على الكلام ولا الصراخ ولا السعال.

الوضع تغيّر للتوّ. ماذا تفعلون؟

  • حركة صحيحة : أقف إلى جانبها، وأُميلها إلى الأمام مسنِدا صدرها، وأضرب بين لوحي كتفها.
    الانسداد كامل: إذن نزيل الانسداد : فم مفتوح، واضطراب، ولا صوت البتة: هذه هي صورة الانسداد الكامل. يد تسند الصدر كي لا ينزل الجسم الغريب، واليد الأخرى تذهب للضرب.
  • خطأ : أسقيها كأس ماء كبيرا لإنزال القطعة.
    لا شيء يمكن أن ينزل: الممرّ مسدود : الماء لا يجد طريقا أكثر مما يجده الهواء. ما يطلبه المرجع هو ضربات على الظهر، ثم ضغطات بطنية. أما الشرب فلا يرد في أي سلوك واجب.
  • خطأ : أتصل بالرقم 15 وأنتظر أن يقولوا لي ماذا أفعل.
    المنظّم سيطلب منكم أن تضربوا، وستكونون قد أضعتم هذا الوقت : في الانسداد الكامل تسبق الحركة المكالمة: يستطيع شخص آخر حول المائدة أن يبلّغ الإسعاف بينما تضربون أنتم. وهنا كنتم ستة.

مشهد 4 · بين لوحي الكتف

أنتم إلى جانبها، متأخرون قليلا إلى الخلف. يدكم اليسرى تمسك صدرها، وهي مائلة إلى الأمام.

ويدكم اليمنى مفتوحة، وكعبها إلى الأمام.

كيف تضربون؟

  • حركة صحيحة : من ضربة إلى خمس ضربات قوية بين لوحي الكتف، بكعب اليد المفتوحة، وأتحقق بعد كل ضربة.
    القطعة خرجت : من ضربة إلى خمس ضربات قوية بين لوحي الكتف، بكعب اليد المفتوحة. وكل ضربة تسعى إلى إثارة حركة سعال. وبعد كل واحدة تنظرون: إن خرج الجسم الغريب توقفتم.
  • خطأ : أضرب بأقصى سرعة وأقصى قوة، دون عدّ ودون نظر.
    خمس على الأكثر، وننظر بين كل واحدة والأخرى : يقول المرجع من ضربة إلى خمس ضربات، والتحقق بعد كل ضربة هل عادت الأمور إلى نصابها. أما الضرب على العمياء فهو مواصلة بينما قد يكون الممرّ حرّا سلفا.
  • خطأ : أنتقل مباشرة إلى الضغطات البطنية، فهي أكثر فعالية.
    الضغطات تأتي بعد الضربات : الضغطات البطنية تُستعمل بعد سلسلة من خمس ضربات على الظهر لم تُجدِ نفعا. والترتيب ليس مسألة تفضيل: إنه السلوك الواجب.

مشهد 5 · إذا قاوم الانسداد

تخيّلوا المآل الآخر، ذاك الذي لا تُجدي فيه الضربات الخمس شيئا. هو المآل الذي يجب أن يكون قد تُمرّن عليه.

خمس ضربات، بلا أي أثر. ماذا تفعلون؟

  • حركة صحيحة : خمس ضغطات بطنية، ثم أتناوب خمس ضربات وخمس ضغطات ما دام الانسداد لم يزُل.
    التناوب، دون توقف أبدا : إن لم يكن للضربات أثر، فخمس ضغطات بطنية على الأكثر. وإن لم تُحلّ المشكلة بعدُ، نتناوب خمس ضربات على الظهر وخمس ضغطات بطنية.
  • خطأ : أواصل الضربات على الظهر، متتالية، حتى تخرج القطعة.
    خمس ضربات دون جدوى، إذن نغيّر الحركة : السلوك الواجب متسلسل: ضربات، ثم ضغطات، ثم تناوب. والإصرار على حركة أخفقت للتوّ خمس مرات يُضيّع الثواني المتبقية.
  • خطأ : أُرقدها على ظهرها وأبدأ الضغط على صدرها فورا.
    هي ما زالت واعية: ليست هذه هي الحركة : الضغطات الصدرية الخاصة بالإنعاش تأتي حين تفقد المصابة وعيها. وما دامت واقفة وواعية، نتناوب الضربات على الظهر والضغطات البطنية.

مشهد 6 · إذا فقدت وعيها

والمآل الآخر أيضا: ساقاها تخذلانها.

تفقد وعيها بين ذراعيكم. ماذا تفعلون؟

  • حركة صحيحة : أرافقها برفق إلى الأرض، وأبلّغ الإسعاف فورا، وأبدأ ثلاثين ضغطة صدرية.
    نُرقدها، ونبلّغ، وننعش : ضعوا المصابة برفق على الأرض وأبلغوا الإسعاف فورا، ثم باشروا الإنعاش بالبدء بثلاثين ضغطة صدرية. وواصلوا حتى يصل الإسعاف أو تستعيد تنفسا طبيعيا.
  • خطأ : أمسكها واقفة وأواصل الضغطات البطنية.
    الشخص فاقد الوعي يوضع على الأرض : فقدان الوعي يغيّر السلوك الواجب: نُرقدها برفق، ونبلّغ، وننتقل إلى الضغطات الصدرية. أما إبقاؤها واقفة فيمنع الأمرين معا.
  • خطأ : أضعها على جنبها في وضعية الأمان الجانبية وأنتظر.
    وضعية الأمان الجانبية تفترض أنها تتنفس : وهنا الممرّ مسدود: فهي لا تتنفس. وما يطلبه المرجع هو الإنعاش، بالبدء بثلاثين ضغطة صدرية، بعد الإبلاغ.

مشهد 7 · وصول الإسعاف

عودوا إلى المآل الأول، المآل الصحيح: خرجت القطعة عند الضربة الثالثة، فسعلت، واستعادت أنفاسها، وجلست من جديد.

الإسعاف يصل على أي حال، لأن أحدهم اتصل بينما كنتم تضربون. يفحصونها، ويكلّمونها، ويدوّنون ما جرى.

لن يعرف أحد على هذه المائدة أبدا إن كانت ستموت. ولهذا بالضبط نتدرّب.