স্তর 2 · ঠান্ডা মাথা
শিশুর দম আটকে যাওয়া
এটা ছোট আকারের বড় মানুষ নয়। পদক্ষেপ আলাদা, ভঙ্গি আলাদা, আর আপনি একটাই শব্দের অপেক্ষায়: ওর কান্না।
ছাপানোর কার্ড
শিশুর দম আটকে যাওয়া: পাঁচটি চাপড়, পাঁচবার চাপ
নয়টি নিয়ম, ফরাসি স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের PSC1 2024 নির্দেশিকা, ফরাসি স্বাস্থ্যবিমা সংস্থার প্রকাশ্য নির্দেশ, দমকল ও উদ্ধারকর্মীদের নির্দেশ আর ফরাসি রেড ক্রস থেকে নেওয়া।
- 1
কীসে বোঝা যায় ব্যাপারটা গুরুতর
কাশি না থাকা, শ্বাসের নড়াচড়া চোখে না পড়া, ফ্যাকাশে ভাব বা ঠোঁট নীল হয়ে যাওয়া, শরীর নেতিয়ে পড়া বা ছটফট করা। যে শিশু কাশছে বা চিৎকার করছে, তার ভেতরে বাতাস চলাচল করছে: তাকে মারতে নেই।
Réagir en cas d'urgence : corps étranger inhalé (fausse route) (শ্বাসনালীতে বাইরের জিনিস ঢুকে গেলে) · Assurance Maladie (ameli.fr) · www.ameli.fr - 2
ওকে না ছেড়েই খবর পাঠান
15 বা 112-এ ফোন করুন, অথবা অন্য কাউকে দিয়ে করান, আর সঙ্গে সঙ্গে হাতের কাজ শুরু করুন। ল্যান্ডলাইন বা মোবাইল থেকে, এমনকি ব্লক করা বা ব্যালেন্স ছাড়া ফোন থেকেও: ফোনটা বিনামূল্যে।
Réagir en cas d'urgence : corps étranger inhalé (fausse route) (শ্বাসনালীতে বাইরের জিনিস ঢুকে গেলে) · Assurance Maladie (ameli.fr) · www.ameli.fr - 3
মুখে কিছু নয়, পা ধরে কখনোই নয়
ওর মুখে আঙুল ঢোকাবেন না, বর্ণিত ভঙ্গির বাইরে ওর পিঠে মারবেন না, আর ওকে কিছুতেই পা ধরে ঝোলাবেন না।
Réagir en cas d'urgence : corps étranger inhalé (fausse route) (শ্বাসনালীতে বাইরের জিনিস ঢুকে গেলে) · Assurance Maladie (ameli.fr) · www.ameli.fr - 4
কাজের আগে ভঙ্গি
বসে পড়ুন। ওর মুখের দুই পাশে আঙুল রেখে মাথাটা ধরে রাখুন, গলায় চাপ না দিয়ে। ওকে হাতের উপর উপুড় করে শোয়ান, মুখ মাটির দিকে, আর এমনভাবে হেলান যাতে মাথাটা বুকের চেয়ে নিচে থাকে।
Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (বেসামরিক নিরাপত্তার জাতীয় দক্ষতা নির্দেশিকা, 1ম স্তর, 2024 সংস্করণ) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr - 5
দুই কাঁধের হাড়ের মাঝে এক থেকে পাঁচটি চাপড়
খোলা হাতের তালুর গোড়া দিয়ে, দুই কাঁধের হাড়ের মাঝে, জোরালোভাবে। বাধা কেটে গেলেই থেমে যেতে হয়।
Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (বেসামরিক নিরাপত্তার জাতীয় দক্ষতা নির্দেশিকা, 1ম স্তর, 2024 সংস্করণ) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr - 6
তারপর বুকে চাপ, পেটে নয়
ঊরুর উপর রাখা হাতের উপর ওকে চিত করুন, মাথা শরীরের চেয়ে নিচে, আর বুকের হাড়ের বরাবর, বুকের ঠিক মাঝখানে দুই আঙুলের ডগা রাখুন। এক থেকে পাঁচবার গভীর চাপ, প্রতিবারের মাঝে ছেড়ে দিয়ে। ওর ক্ষেত্রে পেটে কখনোই নয়: নির্দেশিকা পেটে চাপ রাখে বড় মানুষ আর বড় বাচ্চার জন্য, আর বুকে চাপ চায় শিশুর ক্ষেত্রে, ঠিক যেমন স্থূল বড় মানুষ বা যাঁর পেট জড়িয়ে ধরা যায় না এমন গর্ভবতীর ক্ষেত্রেও।
Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (বেসামরিক নিরাপত্তার জাতীয় দক্ষতা নির্দেশিকা, 1ম স্তর, 2024 সংস্করণ) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr - 7
বারবার করুন, আর জানুন কখন থামতে হয়
চাপড় তারপর চাপ, এই পালা বারবার করুন। কাশি, চিৎকার বা কান্না দেখা দিলেই, শ্বাস ফিরে এলেই, অথবা জিনিসটা বেরিয়ে এলেই থামুন। তারপর ওকে বসিয়ে রাখুন, আর সব ক্ষেত্রেই হাসপাতালে নিয়ে যান।
L'étouffement (দম আটকে যাওয়া) · Service départemental d'incendie et de secours de Seine-et-Marne (SDIS 77) · www.sdis77.fr - 8
জ্ঞান হারালে: মাটিতে, তারপর পুনর্জীবন
ওকে ধরে মাটিতে শুইয়ে দিন, কাউকে দিয়ে জরুরি পরিষেবায় খবর পাঠান বা নিজে দিন, আর হৃদ-ফুসফুস পুনর্জীবন করুন। প্রতিটি চাপের পালার শেষে ওর মুখে আটকে থাকা জিনিসটা খুঁজুন, দরকার হলে আঙুল দিয়ে বের করুন, আর জরুরি পরিষেবা হাল না ধরা পর্যন্ত চালিয়ে যান।
Référentiel national de compétences de sécurité civile, Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1), édition 2024 (বেসামরিক নিরাপত্তার জাতীয় দক্ষতা নির্দেশিকা, 1ম স্তর, 2024 সংস্করণ) · Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC), ministère de l'Intérieur · mobile.interieur.gouv.fr - 9
ওর পুনর্জীবন শুরু হয় বাতাস দিয়ে
আগে পাঁচটি উদ্ধার-শ্বাস: ওর মাথা সোজা অবস্থানে, উদ্ধারকারীর মুখ ওর মুখ আর নাক দুটোই ঢেকে, বুক না ওঠা পর্যন্ত ধীরে ধীরে ফুঁ দিন। তারপর দুই আঙুলের ডগা দিয়ে বুকে চাপ।
Que faire si mon bébé fait un arrêt cardiaque ? (আমার শিশুর হৃদযন্ত্র থেমে গেলে কী করব?) · Croix-Rouge française · www.croix-rouge.fr
এই কার্ড অনুশীলনের জন্য। এটি স্বীকৃত প্রশিক্ষণেরও বিকল্প নয়, চিকিৎসকের পরামর্শেরও নয়। ফ্রান্সে সত্যিকারের বিপদে: 15 বা 112।
এই সাইটের নম্বরগুলি ফ্রান্সের। 112 পুরো ইউরোপীয় ইউনিয়নের জরুরি নম্বর। ফ্রান্সের বাইরে থাকলে নিজের দেশের জরুরি নম্বরটি জেনে রাখুন।
সূত্র যাচাইয়ের তারিখ: 23 আগস্ট, 2026 · https://avantlessecours.odersa.org/bn/cas/l-etouffement-du-nourrisson · কনটেন্ট CC BY 4.0 লাইসেন্সে।
লিখিত বিবরণ, দৃশ্য ধরে ধরে
এই বিবরণে উত্তরগুলো আছে। এটি এখানে আছে যাতে পরিস্থিতিটি না খেলেই পড়া যায়, ছাপানো যায়, আর JavaScript ছাড়াও পাতাটি কাজে লাগে।
দৃশ্য 1 · শুরু
রাত 20:50। রাতের বাতিটা জ্বলছে, দরজাটা আধখোলা, আপনি করিডরে কাপড় গোছাচ্ছেন।
ও একা একাই খাটে খেলছিল। এখন ওর কোনো শব্দ নেই, আর কার্পেটের উপর একটা কলমের ছিপি পড়ে আছে।
দৃশ্য 2 · যা দেখা গেল
ওর চোখ খোলা আর ও কাঁদছে না। ওর বুক উঠছে না।
ও কাশছেও না, আর ঠিক এটাই বলে দিচ্ছে ব্যাপারটা কতটা গুরুতর।
প্রথম সেকেন্ডটা কীভাবে কাজে লাগাবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : চেঁচিয়ে বলি কেউ 15-এ ফোন করুক, আর ওকে না ছেড়েই সঙ্গে সঙ্গে শুরু করি।
কাশি নেই, কান্না নেই, শ্বাস নেই: এটি গুরুতর বাধা : কাশি না থাকা, শ্বাসের নড়াচড়া চোখে না পড়া, শরীর নেতিয়ে পড়া: ফরাসি স্বাস্থ্যবিমা সংস্থা বলে 15 বা 112-এ ফোন করতে আর সঙ্গে সঙ্গে হাতের কাজ শুরু করতে। আপনি কাউকে দিয়ে খবর পাঠাচ্ছেন, নিজে খবর দিতে যাচ্ছেন না: আপনার জায়গা এখানেই। - ভুল : ও যা গিলেছে সেটা ধরতে ওর মুখে একটা আঙুল ঢোকাই।
আপনি জিনিসটাকে আরও ভেতরে ঠেলে দিলেন : ফরাসি স্বাস্থ্যবিমা সংস্থা সাদা কাগজে কালো অক্ষরে লেখে: ওর মুখে আঙুল ঢোকাবেন না। না দেখে হাতড়ানো আঙুল জিনিসটাকে আরও ভেতরে ঠেলে দেয় আর পথ আরও বন্ধ করে। জিনিসটা বের করে বাতাসের চাপ, আপনার হাত নয়। - সেরা বিকল্প নয় : উপরতলার প্রতিবেশীদের ডেকে তুলি, ওঁদের তিনটে বাচ্চা আছে।
ওঁরা দিব্যি ঘুমোচ্ছেন, আর সিঁড়িটা লম্বা : তিনটে বাচ্চা থাকলেই কেউ উদ্ধারকর্মী হয় না। এই ঘরে একজনই মানুষ আছে, আর সে-ই ঠিক মানুষ।
দৃশ্য 3 · ভঙ্গিটা
সবকিছু নির্ভর করছে ভঙ্গির উপর। নির্দেশিকা সেটি ধাপে ধাপে বর্ণনা করে, আর তিন সেকেন্ডেই সেটা নেওয়া যায়।
ওকে কীভাবে ধরবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : বসে পড়ি, ওকে আমার হাতের উপর উপুড় করে শোয়াই, আমার হাত ওর মাথার নিচে, মাথা বুকের চেয়ে নিচে।
মাথা বুকের চেয়ে নিচে, হাত চোয়ালের নিচে : নির্দেশিকা বলে ওর মুখের দুই পাশে আঙুল রেখে মাথাটা ধরে রাখতে, গলায় চাপ না দিয়ে, ওকে হাতের উপর উপুড় করে শোয়াতে আর এমনভাবে হেলাতে যাতে মাথাটা বুকের চেয়ে নিচে থাকে। তারপর দুই কাঁধের হাড়ের মাঝে খোলা হাতের তালুর গোড়া দিয়ে জোরালোভাবে এক থেকে পাঁচটি চাপড়। - ভুল : ওকে জড়িয়ে ধরে পাঁজরের নিচে মুঠো দিয়ে চাপ দিই, বড়দের মতো করে।
পেটে চাপ ওর জন্য নয় : নির্দেশিকা পেটে চাপ শুধু বড় মানুষ বা বড় বাচ্চার জন্যই রাখে। শিশুর ক্ষেত্রে চাপড়ের পরের ধাপ হলো বুকে চাপ দিয়ে বাধা সরানো। ওর পেটে চাপার মতো কিছু নেই, আর সেখানে এমন অঙ্গ আছে যা সহজেই নষ্ট হয়ে যায়। - ভুল : পা ধরে উল্টো করে ঝুলিয়ে ঝাঁকাই।
পা ধরে কখনোই নয় : প্রকাশ্য নির্দেশে ঠিক এভাবেই লেখা আছে: ওকে কিছুতেই পা ধরে ঝোলাবেন না। ওর ঘাড় ওর মাথা ধরে রাখতে পারে না, কিছুই বেরোয় না, আর দম আটকানোর সঙ্গে আপনি একটা আঘাতও যোগ করেন। ঠিক ভঙ্গিটা আছে, সেটা সহজ, আর সেটা আপনার হাতের উপরেই হয়।
দৃশ্য 4 · বুকে চাপ
পাঁচটা চাপড়। কিছুই বেরোয়নি, আর ও এখনও শ্বাস নিচ্ছে না।
নির্দেশিকা সঙ্গে সঙ্গেই পরের ধাপে যায়, না থেমে আর না ভেবে।
পাঁচটা চাপড়ে কিছু হলো না। এখন?
- সঠিক পদক্ষেপ : আমার হাতের উপরেই ওকে চিত করি, মাথা তখনও নিচে, আর দুই আঙুল দিয়ে ওর বুকের মাঝখানে পাঁচবার চাপ দিই।
দুই আঙুল, বুকের ঠিক মাঝখানে : ওর পিঠের নিচে আপনার হাত রাখুন, হাত দিয়ে মাথাটা ধরে ওকে চিত করুন, হাতটা নিজের ঊরুর উপর রাখুন, মাথা শরীরের চেয়ে নিচে রাখুন, তারপর বুকের হাড়ের বরাবর দুই আঙুলের ডগা রাখুন: এক থেকে পাঁচবার গভীর চাপ, প্রতিবারের মাঝে ছেড়ে দিয়ে। - ভুল : ওর পেটে, পাঁজরের নিচে চাপ দিই: ওখান থেকেই বাতাস সবচেয়ে ভালো উঠে আসে।
ওর ক্ষেত্রে বুকে, পেটে কখনোই নয় : দমকল ও উদ্ধারকর্মীরা নিয়মটা এক লাইনে বলেন: বড় মানুষ বা বড় বাচ্চার ক্ষেত্রে পেটে চাপ, শিশু, গর্ভবতী বা যখন পেট জড়িয়ে ধরা অসম্ভব, তখন বুকে চাপ। এটা আরামের সূক্ষ্ম পার্থক্য নয়, এটা কাজের পদক্ষেপ আর বাড়তি আঘাতের মধ্যে পার্থক্য। - ভুল : গদির উপর সটান শুইয়ে দিয়ে পিঠে মারি, তাতে বেশি জোর পাব।
সটান শোয়ালে কিছুই নামে না : পুরো কৌশলটাই হেলানোর উপর দাঁড়িয়ে: ওর মাথা ওর বুকের চেয়ে নিচে থাকতে হবে, আর ওর চোয়াল ধরে রাখতে হবে। গদির উপর সটান শোয়ালে জিনিসটা বের করার ঢালটাও থাকে না, মাথার ঠেকনাও থাকে না, আর গদিটা আপনার চাপড়গুলো গিলে নেয়।
দৃশ্য 5 · পালাক্রম
পাঁচটা চাপড়, পাঁচবার চাপ। এখনও কিছুই না।
কতবার আবার শুরু করতে হবে সেটা কেউ আপনাকে বলেনি, আর এই পরিস্থিতির আসল প্রশ্নটা ওটাই।
আপনি দেড় পালা শেষ করেছেন। এবার কী করবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : পালাটা আবার শুরু করি, চাপড় তারপর চাপ, আর থামি শুধু যদি ও কাশে, চিৎকার করে, অথবা উদ্ধারকারীরা এসে পড়ে।
পালাটা বারবার করতে হয়, আর থামার তিনটি সংকেত আছে : পিঠে চাপড় তারপর বুকে চাপ, এই পালা বারবার করুন, আর কাশি, চিৎকার বা কান্না দেখা দিলেই, শ্বাস ফিরে এলেই, অথবা জিনিসটা বেরিয়ে এলেই থেমে যান। সেই পর্যন্ত, অথবা উদ্ধারকারীরা না আসা পর্যন্ত পালা করে চালিয়ে যান। - ভুল : থেমে যাই: যা লেখা ছিল করেছি, এবার উদ্ধারকারীদের অপেক্ষা করি।
দুই পালা কোনো সীমা নয় : প্রকাশ্য নির্দেশ বলে বাধা না কাটা পর্যন্ত অথবা উদ্ধারকারীরা না আসা পর্যন্ত চাপড় আর চাপ পালা করে চালিয়ে যেতে। নির্দিষ্ট কতগুলো পালার পরে কিছুই থামে না: হাতের কাজ থামায় বাতাস আবার চলাচল শুরু করলে। - ভুল : কিছু একটা বেরিয়ে এসেছে: ফোনটা বাতিল করিয়ে ওকে আবার শুইয়ে দিই।
ভেতরে কী রয়ে গেছে কেউ জানে না : সব ক্ষেত্রেই হাসপাতালে নেওয়া দরকার, হয় জিনিসটা বের করার জন্য, নয়তো নিশ্চিত হওয়ার জন্য যে সেটা পুরোপুরি বেরিয়ে গেছে। যা বেরিয়েছে সেটাই যে সব ঢুকেছিল তা নয়, আর শ্বাসনালীর ভেতরে নেমে যাওয়া টুকরো বাইরে থেকে দেখা যায় না।
দৃশ্য 6 · ও আর সাড়া দিচ্ছে না
তৃতীয় পালায় ও আপনার হাতের উপর একেবারে নেতিয়ে পড়ে। মাথা গড়িয়ে যায়, হাত দুটো ঝুলে পড়ে, কোনো কিছুতেই আর সাড়া নেই।
নির্দেশিকায় ঠিক এই মুহূর্তটির জন্য একটিই লাইন আছে, একটিই।
ও এইমাত্র জ্ঞান হারাল। আপনি কী করবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : ওকে শক্ত কোনো জায়গায় চিত করে শুইয়ে দিই, সাহায্য আসছে কি না নিশ্চিত করাই, আর পাঁচটি উদ্ধার-শ্বাস দিয়ে পুনর্জীবন শুরু করি।
মাটিতে, খবর, তারপর পুনর্জীবন : নির্দেশিকা ঠিক এভাবেই এগোয়: আক্রান্তকে ধরে মাটিতে শুইয়ে দিন, কাউকে দিয়ে খবর পাঠান বা নিজে খবর দিন, আর হৃদ-ফুসফুস পুনর্জীবন করুন। শিশুর বেলায় সেটা শুরু হয় পাঁচটি উদ্ধার-শ্বাস দিয়ে, মুখ দিয়ে ওর মুখ আর নাক দুটোই ঢেকে, তারপর চাপ। আর প্রতিটি চাপের পালার শেষে ওর মুখের ভিতরে দেখতে হয় আটকে থাকা জিনিসটা দেখা যাচ্ছে কি না। - ভুল : চাপড় আর চাপ চালিয়ে যাই, আরও জোরে: প্রায় কাজ হয়ে যাচ্ছিল।
ওই কৌশলের সময় এইমাত্র শেষ হলো : পিঠের চাপড় আর বাধা খোলানোর চাপ জ্ঞান-থাকা শিশুর কৌশল। জ্ঞান হারানো মাত্রই নির্দেশিকা লাইন বদলে দেয়: মাটিতে, খবর, আর হৃদ-ফুসফুস পুনর্জীবন। এবার সে-ই হাল ধরে, আর সে-ই প্রতিটি পালায় মুখের ভিতরে আটকে থাকা জিনিস খোঁজে। - ভুল : ওকে বুকে চেপে গাড়ি নিয়ে জরুরি বিভাগে ছুটি, পাঁচ মিনিটের পথ।
পাঁচ মিনিট, একটিও পদক্ষেপ নেই : অজ্ঞান, শ্বাসহীন শিশুর এখনই বাতাস দরকার, যাত্রা নয়। পুনর্জীবন শুরু হয় সে যেখানে আছে সেখানেই, আর যে জরুরি পরিষেবাকে ফোন করেছেন তারা ফোনে নির্দেশ দিয়ে সেটা করতে সাহায্য করতে পারে। গাড়ির আসনে কেউ কিছুই করছে না।
দৃশ্য 7 · ও চিৎকার করছে
চাপের দ্বিতীয় পালায় ওর জিভের উপর ছিপিটা দেখতে পান। সেটা বের করে নেন, আর ও চিৎকার করে কাঁদছে।
এই ঘরে এর চেয়ে ভালো শব্দ আর কখনও হয়নি।
ও শ্বাস নিচ্ছে। এই তিন মিনিট আপনি কী করবেন?
- সঠিক পদক্ষেপ : সব থামিয়ে দিই, ওকে বুকে জড়িয়ে বসিয়ে রাখি, শান্ত করি, আর 15-এর সঙ্গে লাইনে থাকি।
আপনার বুকে বসিয়ে, আর একটাও কাজ নয় : বাতাস ফিরে এলে শিশুকে বসিয়ে রাখতে হয় আর আর কোনো কৌশল প্রয়োগ করতে নেই। যে অবস্থানে ওর সবচেয়ে ভালো লাগে সেভাবে রাখুন, কথা বলে শান্ত করুন, জামাকাপড় আলগা করে দিন আর উদ্ধারকারীদের নির্দেশ মেনে চলুন। - ভুল : ওর শ্বাসে এখনও শব্দ হচ্ছে: কাজটা শেষ করতে আর একটা চাপড় দিই।
একটা বাড়তি চাপড় সব নষ্ট করে দিতে পারে : ও কাশলে, চিৎকার করলে বা শ্বাস নিলেই কৌশল থামাতে হয়। প্রকাশ্য নির্দেশ বলে শ্বাস স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত কিছুই না করতে, কারণ যেকোনো কৌশল জিনিসটাকে সরিয়ে দিয়ে পথ আরও বন্ধ করে দিতে পারে। শ্বাসে শব্দ হওয়া মানে বাতাস চলাচল করছে। - ভুল : খাটে সটান শুইয়ে দিই, ও আবার ঘুমিয়ে পড়বে।
হাসপাতাল পর্যন্ত ও বসাই থাকবে : প্রকাশ্য নির্দেশ স্পষ্ট: শিশুকে বসিয়ে রাখতে হয়, নিয়ে যাওয়ার সময়েও। সটান শোয়ালে ওর শ্বাসনালীতে যা রয়ে গেছে তা আবার নিচে নেমে যায়, আর সেটা আসতে দেখার জন্য কেউ থাকে না।
দৃশ্য 8 · উদ্ধারকারী দল
উঠোনে নীল আলো, সিঁড়িতে পায়ের শব্দ। আপনি এক হাতে দরজা খুললেন, অন্য হাতে ওকে কাঁধের সঙ্গে বসিয়ে ধরে রেখেছেন।
ওঁরা ওর প্রেশার দেখলেন, গলা দেখলেন, তবু ওকে নিয়ে গেলেন। এটাই স্বাভাবিক, আর এটা লেখাই আছে।
আপনি পাঁচটা চাপড় দিয়েছেন আর দুই আঙুলে পাঁচবার চাপ। করার মতো এটুকুই ছিল, আর আপনি সেটা করেছেন।